Гострий соус чилі

вогняне зілля до м'яса для справжніх драконів! Дихай вогнем! Обов'язковий соус для м'ясних страв, особливо смажених. Вогонь! Який, до речі, зміцнює імунітет і з яким ви забудете про всі незручності вогкої пори року.

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 42 % 10 г
вуглеводи 54 % 13 г
144 ккал
ГІ: 44 / 0 / 56

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Дрібно-дрібно нарубати всі овочі. Помідори різати краще на тарілці, щоб зберегти сік.

  2. Крок 2

    Обсмажити на середньому вогні в олії цибулю, часник, помідори і чилі до м'якості. Додати цукор, сіль і лаймовий сік.

  3. Крок 3

    Продовжити смажити на слабкому вогні. Як тільки всі компоненти перетворяться в м'яку однорідну масу бажаної консистенції, вимкнути вогонь.

  4. Крок 4

    Соус готовий. Його можна подавати як відразу гарячим до гарячої страви. Так і остудити і ласувати протягом тижня, поки соус зберігає свої якості.

корисно знати

Як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи навхрест. Опустіть в окріп на 1–2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Сік лайма - 10  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти