Грибний соус з печерицями та вершками

смачний і легкий в приготуванні вершково-грибний соус! Дуже добре підходить для м'яса, макаронів, овочевих запіканок.

Ава Ри ЯAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 3 г
жири 57 % 8 г
вуглеводи 21 % 3 г
90 ккал
ГІ: 84 / 0 / 16

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    добре промиваємо і просушуємо печериці, потім натираємо їх на тертці або дуже дрібно нарізаємо, щоб страва була дійсно схоже на соус.

  2. Крок 2

    у сковороді розігріваємо вершкове масло і обсмажуємо в ньому подрібнений цибулю до золотистого кольору, потім додаємо печериці і смажимо, поки не випаруватися вся рідина і гриби не підрум'яняться.

  3. Крок 3

    помішуємо гриби і цибулю, щоб вони не пригоріли. Після цього солимо їх і всипаємо в борошно. Регулюємо кількість борошна, в залежності від того, яку густоту соусу ви хочете отримати. Борошно швидко розмішуємо з грибами, щоб не утворилося грудочок.

  4. Крок 4

    вливаємо в сковороду окріп і відразу ж добре розмішуємо до однорідної маси. Підігріваємо вершки, помішуючи, вливаємо їх в соус тонкою цівкою. Ще раз перемішуємо соус, перчимо, знімаємо з вогню, не доводячи до кипіння. Готовий вершковий соус з грибами переливаємо в соусник і відразу подаємо на стіл.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти