Фарширований перець з рисом, фаршем і капустою
дуже смачні і ситний перчики, а аромат... ммм не передати словами. Пробувати)
покрокове приготування
-
Крок 1
Всі овочі помити і почистити, перець очистити від насіння, рис замочити.
-
Крок 2
Починаємо з фаршу. Розморожування, додаємо нарізану цибулю, рис, яйце і спеції (у мене сіль і перець). Все це гарненько перемішуємо.
-
Крок 3
Фаршируємо наші перчики.
-
Крок 4
Далі робимо піджарку. Помідори натерти, перетворюючи в пюре (якщо у вас томатна паста, в подальшому просто додайте 1 ст л)
-
Крок 5
Нарізати цибулю, натерти моркву
-
Крок 6
Заливаємо масло в глибоку сковороду, як нагріється закидаємо цибулю, 2 хв смажимо
-
Крок 7
Потім морква, 2 хв смажимо
-
Крок 8
Далі помідор або томатна паста. Так само не багато обсмажуємо
-
Крок 9
Так як я люблю овочі, то додала в цей рецепт і капусту. Але це робити не обов'язково.
-
Крок 10
Викладаємо в піджарку перці
-
Крок 11
Заливаємо гарячою кип'яченою водою. Ще я додала крупно нарізану капусту. Це все, далі тушкуємо до готовності. За 5 хв до готовності посолити і додати лавровий лист. Проткніть виделкою перець, якщо він м'який значить страва готова. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Фарширування
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- Яйця з помідорами
- Курячі яйця
- Фарш м'ясного
- З моркви
- З капусти
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- З рису
- Солі
- Спеції сухі
- Масло

