1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Сирники з сиром

сирники з сиром fried green cheese

домашні сирнички-тепер не тільки з сиром, але ще і з сиром! Цей рецепт ви будете повторювати і повторювати
ВолодимирAuthor avatar
автор рецепта
Сырники с сыром
0
0504

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 15 г
жири 35 % 9 г
вуглеводи 8 % 2 г
156 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

час приготування: 15 хв
сир нарізати кубиком, яйце, борошно, сіль, перець, зелень, все перемішати з сиром ; після розділити масу на 6-8 кульок, трохи обваляти в борошні , сформувати сирники ; сильно розігріти сковорідку з антипригарним покриттям і викласти сирники, обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки, потім зменшити вогонь на мінімум, накрити кришкою і томити протягом 5-7 хвилин .
подавати можна з листям салату і йогуртовою заправкою
СМАЧНОГО

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал / 100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: