Скоблянка м'ясна
смачна м'ясна скоблянка, що нагадує про безтурботне дитинство. Таку скоблянку раніше часто готували нам наші бабусі. Ось і я вирішила згадати цей рецепт і запропонувати його вам!!!
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготувати необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
М'ясо повинно бути підмороженим, але не замороженим для того, щоб воно легко різалося. М'ясо нарізати на тонкі слайси і трохи поперчити.
-
Крок 3
У сковороді розігріти 2 ст.л. рослинного масла, обсмажити на досить сильному вогні м'ясо близько хвилини. Потім прибрати з сковороди в чашку.
-
Крок 4
Цибулю почистити, нарізати кубиками і обсмажити в олії, що залишилася до м'якості.
-
Крок 5
Потім перекласти його в чашку з м'ясом.
-
Крок 6
Картоплю помити, почистити, нарізувати соломкою. Налити в сковороду олію і обсмажити картоплю майже до готовності.
-
Крок 7
Викласти на картоплю м'ясо і цибулю і довести на повільному вогні до готовності. В принципі, на цьому кроці вже можна зупинитися, на цьому бабусин варіант закінчується.
-
Крок 8
Якщо хочеться додати нових смакових відтінків в це блюдо, то можна подати його з брусничним або журавлинним соусом. Два зубчики часнику розчавити тупим боком ножа, не очищаючи. У сотейнику розігріти оливкову олію і протягом 1 хвилини прогріти часник на середньому вогні. Видалити часник. В масло додати промиту і трохи обсушену журавлину або брусницю, обсмажити трохи в олії. Ягоди повинні пустити сік. Додати перець, цукор, мед і варити три хвилини.
-
Крок 9
Перший варіант подавати з огірочками, свіжими овочами, квашеною капустою або просто посипавши зеленню. Другий-самодостатній за смаком, тому потрібно просто полити блюдо ягідним соусом. Смачного!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Брусниця - 43 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Старовинні рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Ягода
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Російська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Зі свинини
- З картоплі
- З лука
- Мед
- Цукор
- Часник
- Перець
- Солі
- Масло
