Бананові пакори

спробуй легкий у приготуванні десерт і захочеш ще! Пакори-це фрукти або овочі, які обсмажуються в клярі - блюдо індійської кухні. Бананові пакори являють собою шматочки бананів, обсмажені в клярі з борошна, молока і спецій. Спеції ви можете додавати на свій смак. Приготувати легко і просто, тому десерт підходить і для сніданків, і для моментів, коли потрібно що-небудь швидко приготувати до чаю.

Віра faithAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 2 г
жири 59 % 27 г
вуглеводи 37 % 17 г
312 ккал
ГІ: 7 / 62 / 31

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Готуємо кляр. Перемішуємо сухі компоненти-борошно і спеції.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім поступово вливаємо молоко і перемішуємо до однорідної консистенції. Кляр повинен вийти, як густа сметана, щоб кляр обволікав шматочки бананів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Банани очистіть від шкірки і наріжте на шматочки шириною 1 см.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладайте шматочки бананів в кляр і перемішайте так, щоб кляр обволікав кожен шматочок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розігрійте сковороду з маслом і викладайте пакори, при цьому намагайтеся ложкою прихопити кляр знизу. Обсмажуйте до золотистої скоринки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім переверніть і обсмажуйте з іншого боку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готові пакори потрібно викладати на серветку або рушник, а також промаківать зверху, щоб видалити надлишки масла.

  9. Крок 9

    Крок 9

    При бажанні можете посипати пакори цукровою пудрою, але особисто мені вистачає солодощі бананів. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Каррі - 352  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти