Курятина-Чилі по-тайськи
ароматні і в міру гострі інгредієнти. Чудово!
покрокове приготування
-
Крок 1
Десять хвилинок обсмажую рис в сотейнику, струшуючи його. Рисинки повинні стати золотистими. Перемелюю остиглий рис в старій кавомолці. Нагріваю той же сотейник з рослинним маслом і обсмажую в ньому перець чилі і часник. Парочки хвилин смаження буде досить, але потрібно дивитися, щоб вони стали м'якими.
-
Крок 2
потім приходить час додати готовий покупної курячий фарш і смажити на помірному вогні, постійно помішуючи курятину-Чилі по-тайськи. Поступово фарш втрачає рожевуватість і набуває золотистість. Коли це сталося, додаю рисовий порошок, квасоля і соуси: соєвий, устричний і рибний. Ще три хвилинки на слабкому вогні при постійному інтенсивному помішуванні і їжа готова. Ріжу головки молодого лука на тонкі кільця і прикрашаю викладену на блюдо курятину-Чилі. Коли знайомий переписав мені цей кулінарний рецепт, навіть не вірилося, що таке просте блюдо може ставитися до відомої своєю екзотичністю тайської кухні. Чудово в будь-який час року і подобається навіть тим, хто не іспитавает особливого захоплення перед нетрадиційної їжею. Найчастіше готую влітку, коли молодий цибулька в достатку, а взимку замінюю його вирощуваної на підвіконні цибулевої зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Квасоля - 328 ккал/100г
- Біла квасоля - 333 ккал/100г
- Квасоля вогненно-червона - 23 ккал/100г
- Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Друге з м'яса
- Другі страви з риби
- М'ясо птиці
- Соус
- Риба з овочами
- Курка з овочами
- З лука
- З рису
- З квасолі
- Часник
- Перець
- Масло

