Печеня з сосисками, помідорами черрі і гострим перцем
швидкий, простий у приготуванні рецепт. Блюдо дуже смачне і ароматне!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 55 % 11 г
112 ккал
ГІ: 12 / 3 / 85
покрокове приготування
-
Крок 1
Моркву і цибулю нарізати кубиками
-
Крок 2
Картоплю нарізати
-
Крок 3
У чашу мультиварки налити олію, обсмажити цибулю і моркву 2 хвилини, додати картоплю, смажити ще 2 хвилини
-
Крок 4
Порізати гострий перець, додати, смажити ще 2 хвилини
-
Крок 5
Сосиски нарізати
-
Крок 6
Помідори нарізати
-
Крок 7
Додати сосиски і помідори і смажити ще 5 хвилин
-
Крок 8
Додати сметану і не багато води-півсклянки (якщо хочеться, що б було пожиже)
-
Крок 9
Перешкодити, переключити мультиварку в режим Гасіння, закрити кришкою і тушкувати 20 хвилин періодично помішуючи.
-
Крок 10
Викласти на тарілку і посипати зеленню. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сосиски «молочні» - 266 ккал/100г
- Сосиски консервовані - 228 ккал/100г
- Сосиски «Російські» - 243 ккал/100г
- Сосиски свинячі - 324 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

