1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Сирники з чорносливом без яєць

Сирники з чорносливом без яєць

спробуй смачні сирники з чорносливом! Подавати можна з гарячими напоями і солодкими соусами! Ситно і смачно, низькокалорійно! Особливо добре на сніданок.

cat4543 lilAuthor avatar
автор рецепта
Сирники з чорносливом без яєць рецепт з фото
0
0 983

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 7 г
жири 15 % 4 г
вуглеводи 59 % 16 г
133 ккал
ГІ: 17 / 35 / 48

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

  1. Крок 1

    замішуємо тісто: спочатку молоко, потім сир, борошно і чорнослив, перемішуємо до Єдиного стану. Додаємо сіль і цукор за смаком.

  2. Крок 2

    Далі готуємо на розігрітій сковороді, стежачи за якістю сирників. Виходять прекрасні золотисті сирники з чорносливом, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: