Холодна закуска мариновані баклажани з часником і відео

смачний рецепт маринування баклажанів-прекрасна закуска. Сезонний рецепт-смачні мариновані баклажани. З'їдаються в нашій родині дуже швидко! Готуються зовсім не складно, правда потрібно трошки почекати повного їх приготування, але результат того вартий!

Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 9 % 1 г
вуглеводи 82 % 9 г
45 ккал
ГІ: 62 / 38 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    баклажани очистити і порізати на пластини. Обсмажити на олії до жовтого кольору. Приготувати маринад: в воду покласти сіль, цукор, оцет, рослинне масло і спеції.

  2. Крок 2

    Все закип'ятити, остудити. Кожну баклажановую пластинку вмочити в маринад і складати в каструльку перешаровуючи нарізаними пластинками часнику. Залити маринадом. Зберігати в холодильнику. Готово через 3-5 днів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти