Яєчня з копченою грудинкою помідорами
це улюблений сніданок у нашій родині. Виходить дуже смачно! Смачно, просто, швидко! Спробуйте, не пошкодуєте! Блюдо виходить не "мокре" так як готується без кришки! Аромат нереальний при приготуванні! Рецепт відпрацьований роками.
покрокове приготування
-
Крок 1
Готуємо продукти для нашої страви.
-
Крок 2
Ріжемо всі інгредієнти кубиками, а шинку смужками. Помідори півкільцями.
-
Крок 3
Я спочатку обсмажую цибулю, як тільки починає ставати прозорим додам шинку і грудинку. Смажу близько 3-х хвилин.
-
Крок 4
Далі додаю болгарський перець і смажу ще хвилини 3-4. Я смажу до тих пір, поки перчик не стає м'яким. Солимо і перчимо на цьому етапі.
-
Крок 5
Додаю помідори. Як тільки томати размягчатся, прибираю шкурки з помідор, вони витягуються дуже легко.
-
Крок 6
Додаю томатну пасту. Якщо помідори літні соковиті і ароматні, то пасту можна і не додавати. А ось в зимові місяці вона доречна.
-
Крок 7
Перемішуємо і тушкуємо буквально пару хвилин.
-
Крок 8
Вбиваю яйця, щоб не проколоти жовтки. Зменшую вогонь.
-
Крок 9
А далі мій секрет! Я акуратно перемішую білки з масою з овочів і м'яска. Намагаюся не чіпляти жовтки. Смажу приблизно 2 хвилини, до тих поки білки не будуть готові (стануть не рідкими). Жовтки повинні залишитися рідкими.
-
Крок 10
Посипаю зеленою цибулею! Ось і наше блюдо готове до подачі на стіл.
-
Крок 11
Акуратно витягаю з сковороди жовтки разом з "підкладкою" і розкладаю на тарілки. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Грудинка свиняча - 155 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Помідори швидко і смачно
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Сніданок з яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Омлети рецепти
- Яєчня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Яйця з помідорами
- Зі свинини
- М'ясні напівфабрикати
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Перець
- Томатна паста

