1. Головна
  2. Випічка
  3. Бездріжджова випічка
  4. Шанежки на сирі м'ясні

Шанежки на сирі м'ясні

швидкий і смачний сніданок або вечеря для твоїх домочадців!

ІрискаAuthor avatar
автор рецепта
Шанежки на сирі м'ясні рецепт з фото покроково
0
0 906

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 40 % 19 г
вуглеводи 33 % 16 г
293 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Змішати всі компоненти, крім фаршу і спецій,замісити тісто.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розкачати тісто, викласти фарш.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Скрутити в трубочку,нарізати на шматочки шириною 1-2 см.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Смажити на сковороді у великій кількості рослинного масла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: