Баклажани азіатські з часником, медом і гострим перцем

незвичайний спосіб піднести баклажани. Гурманам строго рекомендується! Легкість приготування Дуже цікавий рецепт приготування баклажанів в кисло солодкому соусі.

Леді А.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 25 % 6 г
вуглеводи 71 % 17 г
123 ккал
ГІ: 38 / 10 / 52

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Баклажани ретельно промиваємо, очищаємо від шкірки і розрізаємо на дві частини уздовж.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кожен шматочок натираємо сумішшю цукру і солі і залишаємо на деякий час.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Через пару годин баклажани промиваємо і обсушуємо, використовуючи чистий рушник або тканину.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Часник нарізаємо тонкими пластинками. З лимона необхідно зрізати цедру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Беремо відповідного розміру ємність, наливаємо рослинне масло. Коли масло нагріється, кидаємо в нього лимонну цедру і нарізаний часник. Обсмажуємо на середньому вогні близько п'яти хвилин, поки не підрум'яниться. Потім з масла виймаємо часник і цедру, а масло залишаємо остуджувати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Підготовлені баклажани обсмажуємо на сковороді з двох сторін до утворення скоринки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Остигле масло змішуємо з цукром, медом, перцем і коріандром.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Отриману масу нагріваємо на повільному вогні, поки по консистенції вона не стане нагадувати карамель.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Підсмажені шматочки баклажанів поливаємо «карамелю» і наполягаємо кілька годин, поки повністю не застигне.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Приготовані за рецептом баклажани в кисло солодкому соусі, можна прикрасити зеленню і подавати на стіл.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти