М'ясо в кисло-солодкому соусі
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти.
Крок 2:
Помити м'ясо.
Крок 3:
Обсушити.
Крок 4:
Нарізати.
Крок 5:
В борошно і крохмаль
Крок 6:
Додати соєвий соус.
Крок 7:
Перемішати.
Крок 8:
Полити м'ясо.
Крок 9:
Замаринувати.
Крок 10:
Нарізати овочі.
Крок 11:
Цибуля і морква...
Крок 12:
... посмажити.
Крок 13:
Додати перець...
Крок 14:
... і ананас.
Крок 15:
Посмажити м'ясо...
Крок 16:
... з обох сторін.
Крок 17:
2-а частина м'яса.
Крок 18:
Кетчуп, оцет і цукор.
Крок 19:
Додати на м'ясо.
Крок 20:
Додати соєвий соус.
Крок 21:
Перемішати.
Крок 22:
Гасити 10 хв.
Крок 23:
Подавати
Крок 24:
Смачно!
Крок 25:
Приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал / 100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал / 100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
