Котлети тухум долма

ця страва приховує в собі приголомшливу начинку. Дізнайтеся що це! Цей кулінарний рецепт прийшов до нас з Узбекистану. Котлети з начинкою з яєць. Мовою оригіналу така їжа називається - "тухум долма" ("загорнуті яйця). Але в цьому випадку загорнуті вони не в листя будь-яких рослин, а в м'ясо. Тому по-російськи, ми назвемо їх просто- "котлети з начинкою & quot;.

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 14 г
жири 40 % 12 г
вуглеводи 13 % 4 г
181 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

відварюємо круто яйця. Розміщуємо їх в холодну воду і очищаємо від шкаралупи. М'ясо дуже дрібно рубаємо вручну. Звичайно, ви можете використовувати і фарш, але кажуть, що рубане вручну м'ясо - смачніше. Точно так же кришимо цибулю, але якщо у вас мало часу ви можете натерти його на тертці, тільки потім не скаржтеся, що їжа має не той смак, який би ви хотіли. Змішуємо цибулю з м'ясом і товченими сухарями, додаємо сіль, перець, зеру, і все дуже добре перемішуємо. Загортаємо яйця в фарш, вивалюємо в збитому яйці і смажимо на розпеченому маслі до утворення рум'яної скоринки. Якщо масло виявиться недостатньо гарячим, то котлети можуть розвалитися. 

готові котлети укладаємо по 1-2 штуки в тарілки, прикрашаємо зеленню і подаємо на стіл з гарніром зі смаженої картоплі або тушкованої моркви. Або з салатом зі свіжих овочів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти