Щучі котлети з щуки

смачні, соковиті, м'які котлети з риби смачні і корисні! Пропоную відмінний кулінарний рецепт смачних котлеток, які можна приготувати з щуки. Щуку необхідно випатрати, зняти шкіру, відокремити кістки (хоча б середні і великі, так як повністю вибрати дрібні кісточки вибрати практично не реально).

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 12 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 28 % 7 г
126 ккал
ГІ: 22 / 23 / 55

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

Не багатьом припаде до смаку їжа, яка буде утикана кісточками. Тому м'ясо пропускається через м'ясорубку не менше двох разів, щоб всі дрібні кісточки подрібнити. До готового фаршу додається кріп, дрібно нарізану цибулю, а також за смаком трохи солі і перцю. Тепер слід замочити в молоці булочку. Розм'якшена булочка додається в фарш. Тепер можна сформувати котлети. Коли котлети будуть сформовані, їх необхідно обваляти в панірувальних сухарях, потім помістити в пароварку на п'ятнадцять хвилин. Коли котлети з щуки будуть готові, зверху слід викласти трохи оливкового масла або вершкового масла. Все, котлети готові, раджу їх подавати тільки в гарячому вигляді. Так, ще один нюанс, щука не повинна бути занадто старою, інакше котлети можуть вийти трохи «гумовими». Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Щука свіжа - 82  ккал/100г
  • Щука відварна - 98  ккал/100г
  • Щука в томатному соусі - 108  ккал/100г
  • Щука припущена - 90  ккал/100г
  • Щука фарширована - 141  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Булочка - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти