Рис з м'ясною підливою на сковороді
дуже смачне і ситне блюдо для сім'ї з простих продуктів! Запашний рис з ароматною м'ясною підливою на сковороді - це блюдо з розряду два в одному. За цим рецептом можна готувати не тільки рис. Навариста підлива з яловичини з овочами підходить до будь-яких круп!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити рис з м'ясною підливою на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Приготування почне з підливи, так як вона готується довше рису. Яловичина потрібна на кістки. У мене яловичі реберця з великою кількістю м'яса. Можна брати і інші частини туші.
-
Крок 2
Яловичину вимийте, обсушити. Відокремте м'якоть від кісток. Кістки викладіть в каструлю, влийте 1,5 л води. Доведіть бульйон до кипіння на середньому вогні і варіть, знімаючи піну, 1 годину.
-
Крок 3
Потім готовий бульйон процідіть. Кістки викиньте. Бульйон можете зварити заздалегідь, наприклад з вечора. А безпосередньо перед приготуванням підігріти.
-
Крок 4
М'якоть яловичини наріжте брусочками і посипте спеціями. Якщо в яловичині є жорсткі жили, видаліть їх.
-
Крок 5
Дайкон очистіть і наріжте соломкою.
-
Крок 6
Лук наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 7
Болгарський перець очистіть від насіння і наріжте соломкою.
-
Крок 8
Помідори можете нарізати дрібними кубиками, попередньо знявши з них шкірку або натерти на крупній тертці, відсікаючи шкірку. Як видалити шкірку з помідорів? зробіть на них надрізи хрест-навхрест і опустіть на 1 хвилину в окріп. Після цього шкірку зняти буде дуже легко.
-
Крок 9
У глибокій сковороді на сильному вогні розігрійте 40 мл рослинного масла. Викладіть м'ясо і обсмажте до рум'яної скоринки.
-
Крок 10
Додайте цибулю і смажте все разом ще 2-3 хвилини.
-
Крок 11
Додайте болгарський перець, дайкон і подрібнені помідори. Гасіть все, помішуючи, 5-7 хвилин. Важливо відразу підібрати правильну сковороду, щоб туди помістилися і м'ясо з овочами, і бульйон. Мені в процесі приготування довелося поміняти сковороду на більш глибоку.
-
Крок 12
Влийте до м'яса 400 мл гарячого м'ясного бульйону і тушкуйте на невеликому вогні 10 хвилин.
-
Крок 13
Потім влийте бульйон, посоліть, поперчіть за смаком і тушкуйте ще 30 хвилин.
-
Крок 14
Поки гаситься підлива, приготуйте розсипчастий рис. Сорт рису підійде пропарений. Він збереже форму і не розвариться. У мене золотистий пропарений рис. Крім зазначених спецій можете використовувати свої за смаком.
-
Крок 15
Рис промийте до чистої води. У сотейнику закип'ятіть 400 мл води. Всипте рис. Додайте рослинне масло і сіль. Варіть на повільному вогні без кришки до готовності рису і випаровування вологи.
-
Крок 16
В кінці всипте мелену зіру і коріандр і перемішайте.
-
Крок 17
У глибоку тарілку викладіть розсипчастий рис і полийте його м'ясною підливою. Смачного!
корисно знати
Рис за бажання можна замінити на будь-яку іншу крупу. Але враховуйте особливості приготування різних круп! Час варіння може змінитися як у менший, так і в більший бік. Деякі з круп потребують попереднього замочування.
Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.
Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
- Рис при бажанні можна замінити на будь-яку іншу крупу. Але враховуйте особливості приготування різних круп! Час варіння може змінитися як в меншу, так і в більшу сторону. Деякі з круп вимагають попереднього замочування.
- важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Дайкон - 21 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Варіння
- Гасіння
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Сметана
- Курка з овочами
- З моркви
- З лука
- З рису
- Зера
- Куркума
- Перець
- Солі
- Чебрець
- Вода





