Роли Філадельфія з лососем в домашніх умовах

найсмачніші, на швидку руку, на святковий стіл! За роли Філадельфія з лососем в домашніх умовах я спочатку боялася навіть братися. Але все виявилося простіше, ніж я думала! У вас теж вийде, навіть якщо ви починаюча господиня. Вони відмінно підійдуть для романтичної вечері і до свят, особливо жіночим.

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 7 г
жири 17 % 5 г
вуглеводи 59 % 17 г
147 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити роли Філадельфія з лососем? Підготуйте для них необхідні інгредієнти. Рис беріть круглий, спеціально для ролів. Огірки намагайтеся брати свіжі, хрусткі, з ніжною шкіркою. Лосось або іншу червону рибу - слабосоленую або, якщо ви до цього готові, сиру.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для суші потрібно правильно відварити рис - нам підійде будь-який круглий рис. Його ретельно промийте, протираючи крупинки між пальцями, міняйте воду 5 разів - вона повинна стати прозорою. Це дуже важливий момент!

  3. Крок 3

    Крок 3

    Промитий рис залийте чистою водою і поставте на сильний вогонь, довівши до кипіння. Співвідношення води і рису тут 1: 1,25.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Після закипання зменшіть вогонь до мінімуму і варіть рис на самому слабкому вогні 15 хвилин, кришку не відкривайте і не перемішуйте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тим часом підготуйте заправку для рису: в рисовий оцет додайте сіль і цукор і добре перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Заправка готова!

  7. Крок 7

    Крок 7

    Можете відразу ж очистити і нарізати і огірок смужками. Якщо у огірка ніжна шкірка, можете її залишити. Чим більш хрусткий огірочок, тим краще.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зніміть рис з вогню і дайте йому постояти ще 10 хвилин під закритою кришкою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Рис полийте підготовленої заправкою і перемішайте, в ідеалі дерев'яною лопаткою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Дайте рису трохи охолонути, і наш ідеальний рис для суші готовий!

  11. Крок 11

    Крок 11

    Лист норі розріжте на 2 половинки. Рогожу для згортання ролів оберніть харчовою плівкою або ж просто постеліть зверху чистий пакет.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Руки змочіть у воді і на шорстку сторону листа норі покладіть варений рис тонким шаром.

  13. Крок 13

    Крок 13

    За допомогою циновки акуратно переверніть лист норі рисом вниз.

  14. Крок 14

    Крок 14

    На середину листа покладіть м'який сир, в ідеалі, звичайно, сир Філадельфія, але можна інший, більш бюджетний вершковий.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Покладіть поверх сиру часточки огірка. За бажанням можете додати ще й авокадо.

  16. Крок 16

    Крок 16

    За допомогою циновки акуратно згорніть рол.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Лосось тоненько наріжте і покладіть на рогожу перед ролом. Це, повинна вам сказати, виявилося досить складним моментом. Для цього риба повинна бути дуже хорошої якості, краще буде, якщо ви її посоліть самостійно - так ви точно будете знати, з якої сировини вона зроблена. А тонко нарізати буде легше, якщо риба буде злегка підморожена.

  18. Крок 18

    Крок 18

    За допомогою тієї ж циновки поверніть рол таким чином, щоб його покривав шар червоної риби. Ножем, змоченим у воді, акуратно наріжте рол Філадельфія на 6-8 частин.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Подавайте роли з соєвим соусом, посипавши їх зверху кунжутом. Смачного!

  • якщо чесно, роли дуже люблю, але сама готувати їх завжди побоювалася, а тим більше такі як Філадельфія) але на ділі виявилося все набагато простіше, ніж здається на перший погляд - тепер я абсолютно впевнена, що приготувати з зможе кожен!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Круглий рис - 330  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г

Схожі рецепти