Гречка по купецько в мультиварці зі свининою

ситне, смачне, поживне блюдо. Приготуй апетитну вечерю родині! Блюдо настільки ж просте в готуванні, наскільки і смачне, і ситне. Чудовий вечерю-люблять і великі, і маленькі. І досить корисне, а приготоване в мультиварці схоже на томленное в печі. Дуже ароматно зі спеціями, але і варіант без спецій (якщо їдять дітки) не менше смачний!

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 39 % 11 г
159 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    М'ясо поріжте на середні шматочки.

  2. Крок 2

    У чашу мультиварки налийте рослинне масло, викладіть в нього м'ясо. Посоліть і включіть режим "Гасіння".

  3. Крок 3

    В цей час підготуйте овочі. Помийте і почистіть моркву, поріжте брусочками або кубиками. Цибулю очистіть від лушпиння, наріжте дрібно. Очищений часник порубати або вичавіть через прес.

  4. Крок 4

    З початку гасіння м'яса пройшло 20 хвилин. Тепер покладіть в чашу мультиварки цибулю, часник і моркву, перемішайте. Гасіть все разом 5 хвилин.

  5. Крок 5

    Гречку переберіть, промийте, викладіть в мультиварку.

  6. Крок 6

    Залийте вміст мультиварки водою.

  7. Крок 7

    Додайте спеції на свій смак (у мене це зазвичай карі, суміш мелених перців, шепотка мускатного горіха, сушені трави, але якщо блюдо їстимуть ще й маленькі діти, готую зовсім без спецій - виходить не менш смачно). Ще трохи посоліть.

  8. Крок 8

    Все добре перемішайте. Закрийте мультиварку кришкою. У режимі "Гасіння" готуйте все разом 15 хвилин.

  9. Крок 9

    Гречку по-купецькому подавайте до столу в гарячому вигляді. смачного!

корисно знати

Усі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною, читайте у статті "Звична гречка. Чи все ми про неї знаємо?"

Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Враховуйте, що навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть працювати по-різному. Про особливості мультиварок, пароварок, скороварок, який із цих кухонних помічників підійде саме вам і всі тонкощі приготування страв у них читайте в цій статті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Гречка - 313  ккал/100г
  • Гречка варена - 163  ккал/100г
  • Гречка (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Світле гречане борошно - 347  ккал/100г
  • Темне гречане борошно - 333  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти