склад / інгредієнти
покрокове приготування
як зробити плов в духовці зі свининою розсипчастий? Хочете ситне і дуже смачна страва на вечерю для всієї родини, тоді приготуйте плов зі свининою. Він мене завжди виручає, коли не встигла нічого приготувати, а домочадці вже на порозі. Ось мій кулінарний рецепт. Готувати будемо в формі, яку можна буде потім поставити в духовку, не перекладаючи плов. Візьміть таку жаровню. Налийте в неї масло рослинне приблизно на висоту в один сантиметр. Промийте свинину під проточною водою. Почистіть від жив і наріжте її на невеликі шматочки. Покладіть м'ясо в розігріте масло в жаровні. М'ясо дасть сік. Загасіть його в ньому. Коли він повністю випарується, то додайте в нього ріпчасту цибулю, який попередньо наріжте на четвертинки кілець. Залиште так на 5 хвилин. Після цього до м'яса покладіть моркву. Я її не ріжу, а тру через тертку з великими отворами. Подрібніть чорнослив і теж покладіть його в жаровню. Посипте все спеціальної приправою для плову.
ретельно перемішайте. Налийте в жаровню воду. Посоліть м'ясо і овочі і переміщайте. Доведіть все до кипіння. Коли закипить, покладіть до м'яса рис. Перемішавши. Вода повинна бути вище рису на один сантиметр. Дочекайтеся, коли вода знову закипить. Накрийте жаровню кришкою і поставте в духовку на одну годину. Ось і все. Приємного вам апетиту!
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал / 100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г