Яловичі реберця з картоплею
яловичі реберця з картоплею - просто, ситно і смачно. Повсякденне обіднє блюдо для сім'ї. Особливо такі страви віддають перевагу чоловіки, які працюють багато фізично - воно ситне, тому дає багато сил і добре втамовує голод.
покрокове приготування
-
Крок 1
Для приготування страви за рецептом "яловичі реберця з картоплею" візьміть яловичі реберця (краще, якщо це буде молоде м'ясо, для старого - визначається по більш темному кольору м'якоті, збільште час варіння), картопля, ріпчаста цибуля і морква, з прянощів я брала куркуму і каррі - і для кольору, і для аромату, а також сіль і суміш перців з Млинки, лавровий лист, для подачі - зелень.
-
Крок 2
Яловичі ребра добре промийте, обов'язково осушите паперовим рушником і наріжте на порції, можна частково залишити шматочки з самої кісточкою, а частково без неї.
-
Крок 3
Крупно наріжте очищені і промиті ріпчасту цибулю і моркву.
-
Крок 4
На розігрітій олії до рум'яності обсмажте ребра з двох сторін, перевертаючи дерев'яною лопаткою. Готувати страву зручніше в казані або каструлі з товстим дном.
-
Крок 5
Додайте цибулю і моркву і продовжите легку обсмажування, не потрібно засмажувати до вугілля. Перевертайте інгредієнти лопаткою.
-
Крок 6
Залийте реберця з овочами окропом з чайника так, щоб він покривав обсмажені продукти. Варіть при повільному кипінні під кришкою хвилин 40-45 до м'якості м'яса.
-
Крок 7
Картопля очистіть і теж наріжте крупнуватим кубиком.
-
Крок 8
Додайте картоплю в казан. Якщо ви хочете отримати тушкована картопля з реберцями густої консистенції, то води додавайте менше, якщо більш рідкої, то, відповідно, більше. Це справа смаку і звички. Гасіть яловичі реберця з картоплею до готовності картоплі, посоліть, додайте прянощі і лавровий лист хвилин за 10 до закінчення варіння.
-
Крок 9
Наріжте зелень кропу і петрушки, а також зеленої цибулі. Більш м'які частини і листочки приготуйте для подачі, а стеблинки і вибілену частина цибулі додайте разом з лавровим листом.
-
Крок 10
Подавайте яловичі реберця з картоплею в гарячому вигляді, присипавши свіжою зеленню.
- яловичі реберця з картоплею - блюдо поширене, так воно готується просто і є досить ситним повноцінним обідом. Його можна приготувати більш-менш густої консистенції. Картопля краще брати крохмалистих сортів, він повніше розварюється, створюючи густий, насичений бульйон.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичі реберця - 233 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


