Плов з айвою і м'ясом по узбецьки
справжній, насичений, ситний, легко готувати! Плов з айвою і м'ясом по узбецьки багатий спеціями. Під час його варіння по дому витають запаморочливі і дуже апетитні запахи. Айва надає страві неповторний смак і аромат.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити плов з айвою і м'ясом по-узбецьки? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Плов можна готувати без барбарису, але ми готуємо з цими інгредієнтами - він надає страві аромат і легку кислинку. Взагалі зазначені спеції можете замінити на 1-2 ст.л. готових спецій для плову.
-
Крок 2
Баранину промийте, наріжте великими шматками.
-
Крок 3
Рис промийте до чистої води, злегка посоліть залийте теплою водою і залиште на 30 хвилин. Замочування рису перед варінням вбереже його від розварювання. Рис можете використовувати будь-який. Можна спеціальний для плову, але підійдуть і інші сорти, важливо тільки, щоб крупа була пропарена, тоді вона збереже форму і не розвариться. У мене золотистий пропарений рис.
-
Крок 4
Потім воду злийте.
-
Крок 5
Моркву очистіть і наріжте соломкою.
-
Крок 6
Цибулю очистіть і наріжте півкільцями.
-
Крок 7
Айву вимийте і наріжте великими часточками. Я просто розрізала плід на 4 частини.
-
Крок 8
У Казані розігрійте рослинне масло. Викладіть м'ясо і смажте на сильному вогні, періодично помішуючи, 10 хвилин до появи золотистої скоринки.
-
Крок 9
Додайте цибулю. Посипте його чорним меленим перцем і сіллю.
-
Крок 10
Все перемішайте так, щоб м'ясо виявилося зверху, а цибулю знизу. Смажте цибулю з м'ясом 7-8 хвилин.
-
Крок 11
Влийте гарячу воду, щоб вона повністю покрила м'ясо з цибулею.
-
Крок 12
Доведіть до кипіння і тушкуйте на повільному вогні під кришкою близько 30 хвилин.
-
Крок 13
Все перемішайте, рівним шаром розподіліть морква і тушкуйте ще 15 хвилин.
-
Крок 14
У долоні змішайте зіру, барбарис, паприку, сіль і мелений перець. Рівномірно посипте спеціями вміст казана.
-
Крок 15
Зверху розподіліть часточки айви. Гасіть 2-3 хвилини.
-
Крок 16
Рис викладіть рівним шаром на м'ясо.
-
Крок 17
Зверху посипте рис куркумою і 1 ст.л. солі.
-
Крок 18
Влийте гарячу воду, щоб вона піднімалася над рівнем рису на 2-3 см. Накрийте казан кришкою і доведіть воду до кипіння на середньому вогні.
-
Крок 19
Вставте в рис цілі промиті зубчики часнику. Варіть плов під кришкою 15-20 хвилин
-
Крок 20
Потім шумівкою зберіть рис в центрі і зробіть шпажками в плові глибокі проколи.
-
Крок 21
Якщо води в Казані немає, зменшіть вогонь до мінімального. Оберніть кришку марлею і накрийте нею казан. Гасіть плов 10-15 хвилин. Якщо вода в Казані ще є, почекайте, поки вона випарується і потім накрийте казан кришкою
-
Крок 22
На блюдо викладіть рис з морквою. Шматки баранини наріжте невеликими шматочками і викладіть на плов. Прикрасьте головками часнику і часточками айви. Смачного!
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
- замість баранини можете використовувати будь-яке інше м'ясо, але врахуйте, що час приготування і калорійність в такому випадку зміняться.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 270 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 143 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Айва - 40 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Барбарис сушений - 316 ккал/100г
- Барбарис - 29 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





