Голубці з гречкою
фантастичний рецепт пісних голубців з неймовірним смаком.
покрокове приготування
-
Крок 1
Крок 1:
-
Крок 2
Крок 2:
-
Крок 3
Крок 3:
-
Крок 4
Крок 4:
-
Крок 5
Крок 5:
-
Крок 6
Крок 6:
-
Крок 7
Крок 7:
-
Крок 8
Крок 8:
-
Крок 9
Крок 9:
-
Крок 10
Крок 10:
-
Крок 11
Крок 11:
-
Крок 12
Крок 12:
-
Крок 13
Крок 13:
-
Крок 14
Крок 14:
-
Крок 15
Крок 15:
-
Крок 16
Крок 16:
-
Крок 17
Крок 17:
-
Крок 18
Крок 18:
-
Крок 19
Крок 19:
опис приготування
голубці – національна їжа російського народу. Голубці начиняють різним м'ясним фаршем, а також овочевою сумішшю. Як варіант, можна наповнити їх гречаною кашею. Незвичайний кулінарний рецепт, але дуже смачно. Голубці з гречаною кашею рекомендую готувати всім прихильникам правильного харчування, вегетаріанцям, а також тим, хто дотримується суворого посту. Гречку перебираємо, миємо й сушимо, в каструлі з товстим дном, постійно перемішуючи. Солимо і, коли крупа стане сухою і розсипчастою, заливаємо в неї 1,5 склянки окропу. Накриваємо кришкою і варимо, на самому маленькому вогні, не перемішуючи. Знімаємо з качана капусти верхні листки, злегка відварюємо їх до м'якості. Дрібно шаткуємо цибулю, моркву натираємо на крупній тертці і трохи тушкуємо їх. Потім суміш з'єднуємо з гречаною кашею, додавши дрібно порубану часточку часнику. Наповнюємо підготовленим фаршем капустяне листя, звертаємо їх в рулетики і укладаємо в глибоку сковороду або каструлю. Заливаємо водою, додаємо томат-пюре, зелень, сіль і тушкуємо до готовності. Голубці з гречаною кашею готові, смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
