Салат з баклажанів на зиму Пальчики оближеш

Простий і швидкий салат з баклажанів, а скільки захоплення буде взимку! Ось правда, коли відкриваєш цей салат взимку, банку стає порожньою дуже швидко. І до макарошка і пюре його можна подати, і зі смаженою курячою ніжкою. Та що там говорити, пару ложок в суп-і готово нове і цікаве перша страва.

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 67 % 8 г
61 ккал
ГІ: 65 / 35 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з баклажанів на зиму Пальчики оближеш? Підготуйте всі продукти, овочі вимийте.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Наріжте кубиками баклажани, засипте їх столовою ложкою солі і залиште на 10 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перець наріжте кубиками, попередньо видаливши насіння і хвостики.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Моркву очистіть і натріть на крупній тертці. Баклажани промийте водою і додайте до них моркву.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перець так само висипте до баклажанів з морквою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Очистіть цибулю і наріжте його чверть-кільцями. Додайте його в загальну каструлю. Наріжте часник-і туди ж.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Наріжте кубиками помідори і перекладіть їх в загальну каструлю. Додайте масло і воду. Поставте салат на плиту на середній вогонь.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Коли салат закипить, додайте столову ложку солі, цукор, оцет і добре все перемішайте. Дайте прокипіти салату 10 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Гарячий салат розкладіть по стерильним банкам і закрийте стерильними кришками. Переверніть, укутайте і дайте повністю охолонути.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім салат перенесіть на зберігання. Консервацію краще зберігати в темному місці - так вона буде красиво і яскравою. На світлі овочі втрачають колір і стають сірими і неапетитними.

  • приємного!
  • Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.
  • як прибрати гіркоту з баклажанів? Наріжте баклажани на пластини, кружечки або кубики, посоліть, залиште приблизно на 10 хвилин, поки не пустять сік. Утворену рідину злийте, баклажани промийте і приступайте до приготування.
  • майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти