Плов з томатною пастою і свининою в каструлі на плиті

смачний плов зі свининою готуємо з томатом в каструлі. Приготування плову в каструлі відрізняється від традиційного в Казані тим, що м'ясо обсмажується окремо на сковорідці, а потім переноситься в каструлю. Лук і моркву в цьому рецепті попередньо не смажимо, а кладемо сирими на смажене м'ясо. У рецепті використовується томатна паста-смак плову виходить більш виразним.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 7 г
жири 32 % 11 г
вуглеводи 47 % 16 г
192 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування плову в каструлі обов'язково потрібно брати каструлю з потовщеним дном, так як плов повинен довго нудитися на маленькому вогні під кришкою і не пригоріти. На 6 порцій візьмемо 800 г м'якоті свинини, 2 склянки рису, морквину і цибулину, столову ложку томатної пасти, 6 столових ложок рослинного масла, по чайній ложці солі і спецій для плову.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У каструлю вливаємо 4 столових ложки рослинної олії, в сковорідку – дві.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Свинину нарізаємо великими шматочками, як на гуляш.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Укладаємо нарізане м'ясо в сковорідку з рослинним маслом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смажимо свинину на сильному вогні, перемішуючи, протягом 15 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тим часом очищені цибулю і моркву нарізаємо невеликими кубиками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Нарізані цибулю і моркву укладаємо на дно каструлі в рослинне масло.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Через 15 хвилин смаження свинина зарум'яниться і рідина зі сковорідки випарується. Сковорідку знімаємо з плити.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Обсмажену свинину укладаємо в каструлю на овочі.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім посипаємо м'ясо сіллю і спеціями.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Рис добре промиваємо холодною водою.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Промитим рисом накриваємо шар смаженого м'яса в каструлі.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Зверху рис посипаємо сіллю, що залишилася зі спеціями.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Томатну пасту розводимо в склянці теплої води.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Потім розведений томат вливаємо в каструлю, доливаємо ще 3 склянки гарячої води і ставимо каструлю на сильний вогонь.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Через півхвилини вогонь виставляємо на мінімум, накриваємо каструлю кришкою і залишаємо плов готуватися протягом години. Кришку до готовності плову не піднімаємо.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Через годину плов зі свининою в каструлі готовий. Каструлю знімаємо з плити, кришку відкриваємо і перемішуємо.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Гарячий плов зі свининою відразу ж розкладаємо в тарілки і подаємо на стіл.

  19. Крок 19

    Крок 19

    А до плову подаємо овочі – свіжі або консервовані по сезону.

корисно знати

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.

Як правильно підбирати спеції та приправи до звичного всім рису, щоб страва заграла новими відтінками смаку, стала цікавою й незвичайною, читайте в цій статті

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти