Голубці з молодої капусти з м'ясом в духовці класичні

немов бабусині! Простий рецепт смачних голубчиків для найулюбленіших! Кулінарний рецепт цих голубців представляє російську кухню. Кожна господиня вміє готувати голубці з м'ясом за традиційним рецептом. Голубці є такою їжею, яка завжди виручає на будь-яке свято.

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 41 % 7 г
98 ккал
ГІ: 76 / 24 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

Капусту розбираємо на листя і відварюємо їх в підсоленому окропі протягом 3 хвилин. Ретельно промитий рис відварюємо до напівготовності і змішуємо з трьома видами фаршу. З натертої на крупній тертці моркви, дрібно нашаткованої цибулі і нарізаних шматочками помідорів робимо пасерування на рослинному маслі. Для пасерування використовуємо половину овочів. Потім додаємо в начинку і добре перемішуємо, посипавши сіллю і чорним перцем. На кожен капустяний лист кладемо 2-3 столові ложки начинки і звертаємо конвертом. Складаємо голубці в форму для запікання. Пасеруємо овочі, що залишилися зі сметаною і виливаємо зверху голубців. Підготовлені голубці відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 50 хвилин. Голубці з м'ясом подаємо зі сметаною і рубаною зеленню. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти