склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо продукти.
Крок 2:
М'ясо кролика бажано трохи вимочити у воді, щоб поліпшити його смакові якості. Потім ріжемо його на порційні шматки.
Крок 3:
Складаємо м'ясо в миску, приправляємо сіллю, перцем, спеціями, перемішуємо і залишаємо маринуватися хвилин на 30.
Крок 4:
Тим часом очищені овочі потрібно нарізати. Картопля великими часточками, а морквину ріжемо брусочками. Включаємо розігріватися духовку на 180 градусів.
Крок 5:
Беремо глибоку жароміцних форму, викладаємо овочі упереміш, трохи підсолити.
Крок 6:
Зверху викладаємо шматки промаринованого кролика. Мяско злегка вдавлюємо в овочі.
Крок 7:
Для сметанною заправки в мисці змішуємо сметану, подрібнений часник, трохи спецій і склянку води. Гарненько розмішуємо.
Крок 8:
Сметанною заливкою зверху поливаємо кролика з овочами.
Крок 9:
Форму накриваємо фольгою і відправляємо в духовку. Під фольгою блюдо буде готуватися хвилин 40. Потім знімаємо фольгу і запікаємо ще хвилин 50-60. Кролик підрум'яниться і буде з апетитною скоринкою. Готовність перевіряйте, так як духовки печуть по-різному. Мені цього часу вистачило для запікання кролика.
Крок 10:
А ось і готовий кролик. Аромат просто приголомшливий!
Крок 11:
Сервіруємо шматочок кролика, до нього картоплю і моркву і насолоджуємося стравою! До страви можна подати келих червоного вина. Смачного!
Приступаючи до приготування запеченого у фользі страви (м'яса або птиці),
враховуйте особливості своєї духовки
і орієнтуйтеся за часом приготування по ній, а не по тому, що написано в рецепті. Якщо готуєте страву в перший раз, дотримуйтеся кількох корисних порад:
- розділіть загальний час приготування на 4
- кожну чверть загального часу відкривайте духовку і перевіряйте ступінь готовності страви
- не бійтеся розгорнути фольгу для більш точної перевірки
- щоб розгортати фольгу було зручніше, завжди залишайте" шов " на ній зверху
- якщо є бажання, можете визначати ступінь готовності без розгортання фольги, зробивши в ній один або два проколу зубочисткою
Пам'ятайте, що якість фольги теж має значення.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал / 100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Кролятина (нарізка) - 188 ккал/100г
- Кролик смажений - 241 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г