Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити класичні щі? Підготуйте потрібні інгредієнти. Всі овочі ретельно помийте і обсушити. М'ясо очистіть від усього зайвого і помийте. Зелень вимийте і струсіть від зайвої вологи.
Крок 2:
Цибулину і моркву очистіть. Зверніть увагу, що нарізати їх не потрібно, вони нам потрібні тільки для аромату.
Крок 3:
М'ясо перекладіть в каструлю, залийте холодною водою і поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння. У процесі варіння можете не видаляти з поверхні утворюється піну, тому що пізніше бульйон ми все одно будемо проціджувати.
Крок 4:
Білокачанну капусту наріжте.
Крок 5:
Цибулину і моркву перекладіть в киплячий бульйон. Я додала ще коріння петрушки для смаку. Знову доведіть суп до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть м'ясо близько 2 годин при слабкому кипінні. В кінці бульйон посоліть. Цибулю і моркву вийміть з супу і викиньте.
Крок 6:
М'ясо з бульйону також вийміть, охолодіть, відокремте від кісток і наріжте невеликими шматочками. Бульйон процідіть і поверніть на вогонь.
Крок 7:
Картопля очистіть і наріжте кубиками.
Крок 8:
Помідор очистіть від шкірки і наріжте дрібними кубиками.
Крок 9:
Зелень дрібно порубати.
Крок 10:
Моркву очистіть, наріжте дрібними кубиками.
Крок 11:
Обсмажте моркву на рослинній олії близько 7 хвилин.
Крок 12:
Додайте до моркви в сковороду нарізані помідори. Перемішавши. Гасіть овочі разом 2 хвилини, помішуючи.
Крок 13:
У киплячий бульйон викладіть картоплю, нашатковану капусту і нарізану яловичину. Доведіть його до кипіння і варіть щі близько 10-15 хвилин до готовності овочів.
Крок 14:
Додайте в суп тушковану моркву і помідори. Варіть ще близько 4 хвилин.
Крок 15:
Додайте в суп нарізану зелень, перемішайте і варіть ще 1 хвилину. Поперчіть і при необхідності досоліть. Вогонь вимкніть.
Крок 16:
Накрийте каструлю кришкою і дайте настоятися близько 15 хвилин.
Крок 17:
Розлийте суп по тарілках і подавайте до столу гарячим. Смачного!
кажуть, що щі на Русі варили задовго до її хрещення і це блюдо їли мало не кожен день. Не випадково безліч прислів'їв і приказок прославляють капустяний суп на всі лади: де хороші щі, іншої їжі не шукай, Щей поїв - немов шубу надів, Щами світ стоїть. Російські люди настільки звикли до щам, що навіть подорожували взимку з замороженими в діжці щами, які досить було розігріти, щоб досхочу наїстися всією сім'єю. Кажуть, що російські солдати, які билися з армією Наполеона, перебуваючи на французькій території, так нудьгували по російській кухні і щам, що квасили виноградне листя, які замінювали їм в супі кислу капусту.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал / 100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г