Сазан запечений у фользі в духовці
гармонія смаку і аромату приємно здивує! Смачна, шикарна рибка для святкового столу! Порадуйте близьких! Соковитий, ніжний і дуже ароматний сазанчик! Своїм рум'яним виглядом спокусить будь-кого! Рекомендую!
покрокове приготування
-
Крок 1
Необхідні пролукти. Сазан потрібен такий, щоб вмістився на деко. Ще нам знадобиться фольга.
-
Крок 2
Сазана чистимо від луски, обробляє, зрізаємо плавники. Мені ще довелося підрізати йому хвостик, інакше не вміщався на деко. Робимо порційні надрізи. Вичавлюємо лимонний сік і рівномірно поливаємо їм рибку зсередини і зовні.
-
Крок 3
Потім натираємо з усіх боків сумішшю солі і спецій. Прибираємо в холодну пору на годинку. У цей час можна зайнятися закускою.
-
Крок 4
Потім розстеляємо на деку великий аркуш фольги (я зазвичай відриваю два шматки і поєдную їх, закочуючи шовчиком), рясно змащуємо маслом. Розміщуємо зверху рибинку. Кладемо всередину половину масла, рівномірно розподіляючи його.
-
Крок 5
Цибулю нарізаємо великими пір'ям. Кладемо всередину риби зелень і цибулю, залишки цибулі прилаштовуємо поруч (в голову теж обов'язково треба запхати пучок зелені).
-
Крок 6
Змащуємо зверху маслом, щільно загортаємо у фольгу.
-
Крок 7
Ставимо деко в холодну духовку і включаємо її на 190 градусів, готуємо 50 хвилин. Після цього фольгу розкриваємо, включаємо верхній нагрів або гриль і підрум'янюємо сазанчика хвилин десять. Ось такий він виходить апетитний!
-
Крок 8
Злегка охолоджуємо, виймаємо цибулю і зелень (вони нам більше не потрібні і перекладаємо рибку на блюдо. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сазан Азовський - 121 ккал/100г
- Сазан каспійський - 97 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Кухонне начиння
- Друга страва
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти в фользі
- Другі страви з риби
- Риба в духовці
- Риба з овочами
- Річкова риба
- Овочі в духовці
- З лука
- Петрушка
- Солі
- Спеції сухі
- Кропу
- Масло вершкове
- З сік


