Картопляні чіпси в духовці з часником

знімай табу з заборонених страв, вони тепер корисні! Картопляні чіпси приготовані в духовці сміливо можна давати навіть дітям, блюдо абсолютно не шкідливо, адже в ньому немає ніякої хімії. За бажанням можна додавати не тільки суміш перців, а й інші спеції, наприклад паприку, каррі, суміш трав. Головне, щоб на деку картопля була розкладена в один шар, а тримати в духовці її можна і довше, якщо хочеться більш рум'яного результату.

НаталиМAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 33 % 9 г
вуглеводи 59 % 16 г
146 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Картоплю очищаємо, ретельно миємо, обсушуємо, нарізаємо напівпрозорими пластинками за допомогою кухонної техніки, наприклад на комбайні.

  2. Крок 2

    Часник очищаємо, подрібнюємо ножем. Кріп моєму, подрібнюємо так дрібно, як тільки можливо. На рослинному маслі обсмажуємо кріп і часник.

  3. Крок 3

    Картоплю викладаємо в миску, поливаємо ароматним гарячим маслом, солимо і перчимо до смаку, накриваємо кришкою і енергійно струшуємо миску, щоб масло якомога краще розподілилося, потім знімаємо кришку і залишаємо картоплю на півгодини.

  4. Крок 4

    Після закінчення зазначеного часу викладаємо картоплю на деко попередньо застелене пергаментом. Викладати потрібно в один шар.

  5. Крок 5

    Відправляємо деко в духовку розігріту до 200 градусів на 20-30 хвилин, в залежності від бажаного результату.

  6. Крок 6

    чіпси готові! Трохи терпіння, поки охолонуть, і можна їсти) Пригощайтеся!

корисно знати

На замітку! Вибір пергаменту не менш важливий, ніж вибір продуктів для рецепта. Щоб уникнути неприємних сюрпризів із прилипанням випічки та інших страв, що запікаються в духовці, читайте все про види пергаменту та багато корисної інформації за темою в цій статті.

Важливо! Жаротривкі форми для духовки бувають із найрізноманітніших матеріалів: одні з них довго утримують тепло, інші добре витримують високі температури, треті — прості в догляді. Чому в силіконовій формі складніше пропекти пиріг, у скляній ідеально виходять запіканки, а також іншу цікаву та корисну інформацію читайте у статті про форми для випікання та запікання.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г

Схожі рецепти