Свинина з картоплею в рукаві в духовці

зі звичайних продуктів, легко, просто, досить швидко! Свинина з картоплею в рукаві в духовці - повноцінне сімейне блюдо, яким можна нагодувати відразу всіх. Готуючись в герметичній упаковці, овочі відмінно просочуються смаками і ароматами м'яса. Можете доповнювати його грибами, іншими овочами за бажанням.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 7 г
жири 33 % 9 г
вуглеводи 41 % 11 г
149 ккал
ГІ: 11 / 3 / 85

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити свинину з картоплею в рукаві в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Картопля очистіть від шкірки і обполосніть від забруднень. Свинину вибирайте з невеликою кількістю жиру, тоді в готовій страві вона буде соковитіше. Я використовую для приготування свинячу шию.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рукав для запікання необхідно герметично зав'язати з одного боку. Для цього використовуються спеціальні зав'язки або затискачі, які продаються разом з рукавом. Очищену картоплю наріжте великими шматочками і викладіть в рукав.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю і моркву очистіть і обполосніть. Лук наріжте півкільцями, а морква кружечками або брусочками. Викладіть цибулю і моркву в рукав до картоплі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Слідом відправте м'ясо нарізане на шматочки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Полийте все рослинним маслом. За смаком посипте сіллю і спеціями. Як спеції я використовую мелений перець, трохи сушеного розмарину і базиліка.

  6. Крок 6

    Крок 6

    З другої сторони рукав, так само, щільно зав'яжіть, випустивши з нього повітря. Всі інгредієнти в рукаві ретельно перемішайте. Викладіть рукав в металеву форму для запікання і поставте в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 1 годину. Орієнтуйтеся на свою духовку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    В кінці приготування можна рукав розрізати і дати страві трохи підрум'янитися у відкритому вигляді. Свинина з картоплею готова! Розкладіть на тарілки і подавайте до столу в гарячому вигляді! Смачного!

корисно знати

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Окрім свинини, у цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе чи індичка — менше.

Щоб під час нарізання цибулі не подразнювалася слизова очей, промийте цибулину та ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибулевий запах, якщо перед нарізанням натерти її шматочком лимона.

  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !
  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти