Лінива курка в духовці
дуже швидко, просто, зі звичайних продуктів, на вечерю! Лінива курка в духовці — рецепт ситного і легкого в приготуванні страви для щоденного меню. За смаком така курка з рисом виходить схожою на плов. Дуже зручно, що м'ясо і гарнір готуються разом.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити ледачу курку в духовці? Підготуйте продукти. Візьміть курячі гомілки або будь-які інші частини курки, на ваш смак. Рис я використовую пропарений, він виходить розсипчастим. Але взагалі підійде будь-який сорт рису. Бульйон (м'ясний або овочевий) можна замінити простою водою.
-
Крок 2
Моркву очистіть і наріжте кружальцями. Майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
-
Крок 3
Курячі гомілки помийте і обсушіть. Посипте спеціями за смаком, сіллю і перцем. Перемішавши.
-
Крок 4
Рис переберіть і ретельно промийте в проточній воді. У глибоку змащену олією форму для запікання викладіть рис.
-
Крок 5
Зверху розкладіть кружечки моркви. Посоліть і поперчіть шар рису і моркви.
-
Крок 6
Зверху розкладіть курячі гомілки.
-
Крок 7
Залийте рис з куркою бульйоном. Бульйон можна використовувати натуральний, що залишився від варіння м'яса або овочів. А можна розвести суху суміш для бульйону в окропі. Бажано приготувати бульйон заздалегідь, щоб спробувати його на сіль і визначити, як сильно солити стегенця і рис. Можливо, що додаткова сіль взагалі не знадобиться.
-
Крок 8
Накрийте форму фольгою і поставте в розігріту до 180°С духовку на 1,5 години. Якщо за цей час бульйон випарується, долийте в форму ще трохи гарячої води. Якщо вам потрібна золотава скоринка на курці, то зніміть з форми фольгу і запікайте блюдо ще близько 20 хвилин. Готову страву дістаньте з духовки і подавайте до столу. Смачного!
- рецептів "ледачою курки" багато. В одних курку запікають цілком, просто посолити і поперчити, в інших запікають з гарніром: картоплею або рисом. Найчастіше це гомілки або стегенця з рисом. Тому я вибрала найпоширеніший варіант. Так я курку ніколи не готувала. І результат мені дуже сподобався. Рис просочується бульйоном і курячим соком. І в підсумку все разом виходить схожим на плов з куркою, тільки без попередньої обсмажування курячого м'яса. крім гомілок можна використовувати цілі стегенця, куряче філе. Якщо курка не велика, можна розрубати її уздовж навпіл і запекти вийшла половинку. за цим же рецептом курку з рисом і морквою можна приготувати в каструлі на плиті. Готувати на повільному вогні під кришкою. крім моркви можна додати цибулю, болгарський перець і зелений горошок.
- важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
- Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті .
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Проста швидка вечеря
- Проста вечеря
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Рецепти в фользі
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З моркви
- З рису
- Перець
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Бульйон


