Узбецький лаваш в домашніх умовах в духовці

смачний домашній хліб з Азії своїми руками! Узбецький лаваш в домашніх умовах в духовці - це не тільки просто, але і шалено смачно! Щоб створити умови, подібні при випічці коржів в тандирі, духовка розігрівається до дуже високої температури. При цьому коржі виходять пишними і смачними, практично такими ж, як продаються на вулицях Узбекистану.

катенокAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 77 % 40 г
223 ккал
ГІ: 2 / 2 / 96

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    борошно необхідно просіяти в окрему чисту миску, розбиваючи все грудочки.

  2. Крок 2

    в окрему чашу налити теплої води (температура приблизно 32-38 градусів Цельсія), всипати цукор і додати сухі швидкодіючі дріжджі. Добре розмішати всі інгредієнти і залишити пару хвилин, щоб дріжджі активувалися.

  3. Крок 3

    у мисці з просіяного борошном зробити невелике заглиблення і влити воду з дріжджами. Додати сіль і трохи рослинного масла. Після чого замісити тісто за допомогою кухонного комбайна або руками. Вимішувати тісто потрібно акуратно, щоб воно залишалося м'яким і ніжним, але в той же час не липло до рук.

  4. Крок 4

    замішане тісто накрити чистою серветкою, щоб не підсихало і залишити в теплому місці приблизно на годину. За цей час воно повинно збільшитися мінімум удвічі.

  5. Крок 5

    тим часом, поки тісто підходить, необхідно підсушити насіння кунжуту. Для цього висипати їх на суху сковороду і без додавання масла підсмажити їх трохи на середньому вогні.

  6. Крок 6

    у чашку налити нежирний кефір (або кисле молоко).

  7. Крок 7

    Перед тим як приступати до формування коржів необхідно включити духовку на 220-230 градусів Цельсія. Така висока температура необхідна для імітації умов, подібних в тандирі при випічці справжніх Узбецьких коржів.

  8. Крок 8

    піднялося тісто розділити на 2 або 4 частини, в залежності від того, якого розміру будуть коржі. Акуратно, щоб не збити тісто, сформувати з нього кульки і потім приплюснути їх, надаючи тесту форму узбецької коржі. В середині коржі зробити поглиблення-можна рукою придавити або склянкою.

  9. Крок 9

    кожен корж добре змастити кефіром. А всередину насипати підсмажене насіння кунжуту.

  10. Крок 10

    покласти коржі на деко, застелене папером для випічки, і поставити в розігріту духовку випікатися протягом 12-15 хвилин до рум'яної скоринки.

  11. Крок 11

    готові узбецькі коржі подають, як правило, гарячими на стіл замість хліба. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г

Схожі рецепти