Карась запечений з картоплею в духовці з майонезом

дуже смачно і просто в приготуванні!!! Карась коли великий не дуже зручно готувати на сковорідці, ось я і вирішила запекти його в духовці!

автор рецепта

0 1070

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 23 % 5 г

жири 14 % 3 г

вуглеводи 64 % 14 г

97 ккал

ГІ: 2 / 2 / 96

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Як зробити карася запеченого з картоплею в духовці з майонезом? Змастіть деко олією, покладіть рибу, посоліть її і поперчіть, моркву наріжте кружальцями, цибулю півкільцями посоліть, картопля я різала в овочерізці як картопля-фрі, його посоліть і все змастіть майонезом
Крок 2

Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку і випікайте 30-35 хвилин. Майте на увазі, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Блюдо готове. Смачного

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
для цього рецепта краще брати не заморожену, а свіжу рибу, інакше готова риба ризикує вийти сухою.