Запіканка з сиру з манкою і смаком ванілі в духовці

смачна запіканка з сиру на сніданок для всієї родини! Запіканка з сиру з манкою відмінний варіант для сніданку. Від шматочка такого ласощі не відмовляться навіть діти, які не люблять сир. Запіканка виходить дуже ніжною і повітряної завдяки відсутності в її складі борошна і змістом манної крупи.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 12 г
жири 42 % 15 г
вуглеводи 25 % 9 г
226 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як робити класичну сирну запіканку? Сир, сметану, масло і яйця заздалегідь дістаньте з холодильника. Сир краще використовувати для запіканки домашній. Він не тільки смачніший і корисний, його легше розтерти в однорідну масу. Якщо у вас нежирний сир, його можна поліпшити, додавши пару ложок сметани, кефіру або молока. Грудкуватий сир протріть через дрібне сито або перейдіть через м'ясорубку. Повинна вийти повітряна однорідна сирна

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сир розітріть з цукром, який можна замінити цукрозамінником не боїться термічної обробки. Додайте сіль і дрібку ваніліну. Ще раз перемішайте або перетріть блендером. Курячі яйця збийте міксером або віночком зі сметаною, щоб яйця повністю розійшлися. Сметану також краще взяти пожирніше, запіканка вийде більш соковитою і смачною.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте в миску з сиром розм'якшене вершкове масло, влийте яєчну суміш. Перемішайте масу. Масло має бути саме розм'якшеним, а не розтопленим, інакше консистенція сирного тесту зміниться.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипте в миску з сирною масою манну крупу. Перемішайте до отримання однорідної маси і залиште її на 20 хвилин, щоб манка набухла. Якщо використовуваний вами сир надмірно вологий, кількість манної крупи збільште, щоб тісто не було рідким.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тим часом розігрійте духовку до 180 градусів. Щоб вона встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її за 10-20 хвилин до початку приготування. Жароміцний форму змастіть шматочком вершкового масла. Присипте манною крупою, щоб вона закрила дно форми і її боки. Завдяки посипання манкою форми дістати запіканку після випікання буде легше.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перемішайте ще раз трохи збільшилася в обсязі сирну масу і викладіть її в форму, акуратно розрівнюючи її поверхню ложкою. Зверху запіканку можна змастити сметаною. Після випікання вона придбає апетитний рум'янець. Цього вдасться домогтися, якщо сметана сільська.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Випікайте запіканку близько 30 хвилин в заздалегідь (за 10-20 хвилин до початку готування) розігрітій до 180 градусів духовці. Але потрібно орієнтуватися на роботу свого духової шафи. Як перевірити чи готова запіканка? Вона повинна покритися рум'яною скоринкою. Візьміть дерев'яну шпажку і проткніть випічку в декількох місцях. Якщо вона виходить сухою, значить готово.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Дістаньте запіканку з духовки. Дайте їй трохи охолонути у формі, щоб вона не розсипалася під час виймання. Потім розріжте її на шматочки і подавайте до столу. За бажанням сирну запіканку можна подати зі сметаною, джемом або варенням. Смачного!

  • за бажанням в запіканку можна додати сухофрукти, подрібнені волоські горіхи або ягоди, що зробить її ще смачніше і корисніше.
  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у цій статті !
  • для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти