Фарширований м'ясом болгарський перець в духовці зі сметаною
Ідеальний, класичний, смачний обід! Вдалий рецепт приготування болгарського перцю з м'ясним фаршем і овочами в сметанному соусі, запеченими в духовці, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїм чудовим смаком!
покрокове приготування
-
Крок 1
Для приготування смачного фаршированого болгарського перцю готуємо необхідні продукти зі спеціями.
-
Крок 2
Готуємо один кілограм необхідного на рецепт домашнього фаршу за своїм бажанням і смаком.
-
Крок 3
Натираємо у велику миску на крупній тертці одну велику моркву.
-
Крок 4
Натираємо в миску на крупній тертці дві головки ріпчастої цибулі.
-
Крок 5
Викладаємо в миску з цибулею і морквою приготований фарш, потім додаємо двісті грамів злегка недовареного рису, одну чайну ложку солі і за смаком суміш з чорного з червоним перців.
-
Крок 6
Добре перемішуємо всі інгредієнти в мисці між собою руками.
-
Крок 7
Нарізаємо півкільцями половину головки ріпчастої цибулі, потім кільцями один помідор і шматочками одну моркву за допомогою фігурного ножа.
-
Крок 8
Викладаємо половину нарізаних овочів на дно глибокої миски рівномірним шаром.
-
Крок 9
Приготований очищений і добре промитий болгарський перець заповнюємо необхідною кількістю фаршу.
-
Крок 10
Добре ущільнюємо фарш в перцях за допомогою вилки.
-
Крок 11
Викладаємо в миску з овочами шарами фарширований перець.
-
Крок 12
Прикриваємо перець шаром з нарізаних овочів, додаємо до смаку кілька шматочків нарізаного гострого червоного перцю і заливаємо окропом.
-
Крок 13
Закриваємо каструлю кришкою і ставимо в прогріту до двохсот градусів духовку на сорок-п'ятдесят хвилин.
-
Крок 14
Для приготування заправки викладаємо в миску двісті грамів сметани.
-
Крок 15
Викладаємо в миску зі сметаною сто грамів томатного соусу або пасти.
-
Крок 16
Додаємо в миску половину чайної ложки хмелі-сунелі і одну третину чайної ложки коріандру.
-
Крок 17
Додаємо в миску пропущені через прес два зубчики часнику.
-
Крок 18
Висипаємо в загальну миску одну третину чайної ложки солі.
-
Крок 19
Добре перемішуємо між собою всі інгредієнти в мисці.
-
Крок 20
Після п'ятдесяти хвилин дістаємо каструлю з перцем з духовки.
-
Крок 21
Викладаємо зверху перцю приготований соус, додаємо до смаку лавровий лист і знизивши градус духовки до ста п'ятдесяти знову ставимо в неї каструлю до повної готовності страви.
-
Крок 22
Після двадцяти хвилин дістаємо каструлю з приготованим перцем в сметанному соусі з духовки і порційно розкладаємо по тарілках.
-
Крок 23
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
- фарширований болгарський перець в духовці зі сметаною! Ну дуже простий рецепт страви з м'ясного фаршу з овочами! Соковитий, ароматний, корисний і дієтичний – літній перець з улюбленим м'ясом! Приготуйте собі чудовий обід або вечерю, зробивши фарширований перець зі сметаною, запечений в духовці. Цей болгарський перець з м'ясом – повноцінне друге м'ясне блюдо, що входять в книгу про смачне і здорове харчування. Впевнена, що ви захочете добавки відразу після першої проби! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Запікання
- Фарширування
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- Фарш м'ясного
- Соус
- Сметана
- Овочі в духовці
- З моркви
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- З рису
- Часник
- Кінза
- Лавровий лист
- Перець
- Солі
- Хмелі сунелі


