Телятина в духовці з ананасами

М'ясо з ананасами неймовірно смачне і телятина не виняток!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 14 г
жири 43 % 13 г
вуглеводи 10 % 3 г
180 ккал
ГІ: 43 / 57 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

про солодку телятину тушкованою з ананасами почув на весняному пікніку і з тих пір цей кулінарний рецепт запам'ятався мені і став одним з найулюбленіших страв святкового столу. Їжа проста в приготуванні, але не залишить байдужими ні любителів смачно поїсти, ні естетів, що цінують в їжі не тільки смак, але і красу. М'ясо ретельно промиваю і нарізаю на пластинки як для відбивних, а цибулю ріжу найтоншими кільцями, щоб аж просвічував. Викладаю в каструлю шарами: шар цибулі - шар м'яса - шар цибулі. Залежно від розмірів каструлі, кількість шарів буде різним, але верхнім шаром обов'язково повинен бути саме цибулю. Заливаю холодною водою так, щоб вона злегка покривала верхній шар і відмочують м'ясо пару годинок. Потім повністю звільняю телятину від цибулі, солю і перчу її, злегка відбиваю і обсмажую в рослинному маслі на помірному вогні з обох сторін на сковороді по напівготовності. На дрібній тертці натираю сир, в ковганці - часник. Все це перемішую з майонезом і соус готовий. На шматочки м'яса викладаю кільця ананаса, заливаю м'ясо соусом і тушу солодку телятину з ананасами в сковороді на слабкому вогні приблизно 20 хвилин. Перш ніж подати телятину до столу, викладаю м'ясо на листя салату і прикрашаю половинками оливок без кісточок. Любителі китайських солодких соусів до м'яса будуть в повному захваті від цієї їжі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Телятина-грудинка - 213  ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 114  ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 107  ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108  ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 120  ккал/100г
  • Телятина - філе - 114  ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 107  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г

Схожі рецепти