Пісне печиво з вівсяних пластівців

Просте, легке, корисне, дуже смачне! Пісне печиво з вівсяних пластівців подужає навіть починаюча господиня. До його складу не входять яйця, молочні продукти і жири, тому печиво можна їсти тим, хто постить. Не відмовляйтеся від солодкого в період обмежень!

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 7 г
жири 23 % 18 г
вуглеводи 68 % 54 г
387 ккал
ГІ: 1 / 38 / 61

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пісне печиво з вівсяних пластівців? Підготуйте продукти. Пластівці найкраще підійдуть швидкого приготування, вони м'якше і краще пропекутся. Але якщо у вас традиційні, то візьміть їх, тоді печиво буде більш фактурним. Муки може піти трохи більше або трохи менше, будете дивитися за станом тесту. Мед візьміть рідкий, натуральний і якісний. Масло-без запаху. Якщо ви не любите будь-які спеції, то виключіть їх.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Налийте в сотейник воду і масло. Покладіть мед. Нагрійте суміш на маленькому вогні до розчинення меду. Додайте мелені спеції-корицю і мускатний горіх. Покладіть соду. Продовжуйте нагрівати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    При постійному помішуванні доведіть суміш до появи піни, але при цьому не доводьте до кипіння. Зніміть з вогню.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Влийте медову суміш в пластівці, добре перемішайте. Від тепла вони трохи розм'якнуть. Якщо у вас пластівці не швидкого приготування, то залиште їх постояти в такому вигляді хвилин на 10.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Всипте більшу частину борошна. Додайте сіль. Перемішайте за допомогою ложки. Поступово додаючи борошно, що залишилося, замісити тісто.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тісто має стати досить густим, його можна буде місити руками. Але не перестарайтеся з борошном, тісто все-таки має залишатися м'яким.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Деко застеліть папером для випічки або спеціальним килимком. Руками сформуйте печиво у вигляді кульок. Покладіть їх на папір і злегка розплющите зверху.

  8. Крок 8

    Крок 8

    З даної кількості продуктів у мене вийшло 11 штук печива.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Випікайте печиво в заздалегідь розігрітій духовці при температурі 180°З протягом 25 хвилин. Готове печиво вийміть з духовки і дайте охолонути, накривши деко рушником. Подавайте його з чаєм або компотом. Смачного!

  • печиво вийшло ароматне, з яскравими нотками меду і кориці. Але все-таки я трохи переклала борошна, воно вийшло жестковатим. у таке печиво можна додати різні сухофрукти і горіхи — чорнослив, курагу, фініки, родзинки, волоський горіх, арахіс, кешью, мигдаль. Попередньо їх треба подрібнити. Часто в таке печиво додають розім'ятий банан, він виступає в ролі яйця, скріплюючи всі інгредієнти. В цьому випадку можна скоротити кількість борошна.
  • важливо! Щоб страви з вівсянки завжди були смачними, а також всі секрети вибору і приготування читайте у статті про вівсяній крупі і геркулесі .
  • чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті "розпушувач або харчова сода-що краще?"
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вівсяні пластівці - 305  ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти