Сирна запіканка з полуницею

смачна і ніжна запіканка, яка сподобається всім. .

Крістіна МіліAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 12 г
жири 25 % 9 г
вуглеводи 42 % 15 г
193 ккал
ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для початку підготуємо всі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Відокремимо білки від жовтків. До жовтків додамо цукор.

  3. Крок 3

    Крок 3

    І все гарненько зіб'ємо віночком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    До білків додамо дрібку солі і зіб'ємо міксером до міцних піків.

  5. Крок 5

    Крок 5

    До сиру додамо молоко, яєчну суміш, цукор і манку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    І зіб'ємо все ручним блендером до однорідної консистенції.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім додаємо білки і акуратно перемішуємо ложкою зверху вниз, до однорідності.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тісто для запіканки готове.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім змащуємо форму вершковим маслом і посипаємо трохи манкою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викладаємо у форму половину сирного тіста по всій поверхні.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Полуницю ріжемо в довільному порядку і викладаємо на тісто.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зверху рівномірно викладаємо решту тіста.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Ставимо сирну запіканку з полуницею в попередньо розігріту духовку на 35-40 хвилин при 180 градусах. Випікаємо сирну запіканку до красивого золотистого кольору.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Сирна запіканка з полуницею готова! Смачного!

корисно знати

Важливо! Щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, адже безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста чи начинки читайте в цій статті.

Як правильно збивати яйця? Як збити білок? Як збити жовток? Чому важливо ретельно відокремлювати білки від жовтків і як впливає вибір посуду на збивання читайте в цій статті.

Важливо! Жаротривкі форми для духовки бувають із найрізноманітніших матеріалів: одні з них довго утримують тепло, інші добре витримують високі температури, треті — прості в догляді. Чому в силіконовій формі складніше пропекти пиріг, у скляній ідеально виходять запіканки, а також іншу цікаву та корисну інформацію читайте у статті про форми для випікання та запікання.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти