Баклажани по-турецьки з фаршем

соковиті, апетитні і дуже ситні, на святковий стіл. Баклажани по-турецьки з фаршем готуються хоч і не швидко, але досить просто. У сезон свіжих овочів це відмінний привід порадувати сім'ю і гостей яскравим смачним ароматним східним блюдом.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 65 % 17 г
вуглеводи 15 % 4 г
190 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити баклажани по-турецьки з фаршем? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Врахуйте, що точна кількість інгредієнтів залежить від розміру обраних вами баклажанів. У мене баклажани середні, не дуже довгі. Якщо у вас залишиться начинка після фарширування, можете додати її в суп.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Баклажани вимийте, обсушити. З кожного овоча зріжте шкірку смужками, чергуючи їх з ділянками з цілою шкіркою. У кожному овочі зробіть глибокий поздовжній розріз, не доходячи до кінця.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Посипте баклажани сіллю і залиште на 20 хвилин. Потім промийте і обсушити. Зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть баклажани і обсмажте з усіх боків до м'якості і появи золотистого кольору. Баклажани перекладіть на серветки, щоб видалити зайвий жир.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Баклажани перекладіть на застелений фольгою деко. Краї баклажанів в місці розрізу розсуньте, щоб вийшло поглиблення.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Приготуйте інгредієнти для начинки. Фарш можете брати будь-який: з баранини, яловичини або свинини або змішаний.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Помідори очистіть від шкірки і наріжте дрібними кубиками. Як швидко очистити від шкірки помідори? Для цього потрібно зробити на них неглибокі надрізи хрест-навхрест і опустити на 1-2 хвилини в окріп. Після цього шкірка досить легко зніметься.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Лук наріжте дрібними кубиками.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Часник очистіть і дрібно порубати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть цибулю і обсмажте до прозорості.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте фарш і часник і перемішайте, розбиваючи грудочки. Тушкуйте, помішуючи, 15-20 хвилин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Додайте подрібнені помідори і тушкуйте, помішуючи, 10 хвилин до випаровування зайвої вологи.

  13. Крок 13

    Крок 13

    В кінці фарш посипте травами, сіллю і перцем і перемішайте.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Наповніть баклажани фаршем. Запікайте баклажани в розігрітій до 180ºС духовці 25-30 хвилин.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Готові баклажани по-турецьки посипте подрібненою свіжою зеленню і подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майоран - 271  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти