Стіжки з картоплею і сиром

просте, смачне і ситне блюдо - і м'ясний продукт, і гарнір. Стіжки з фаршу з картоплею і сиром – це відмінний спосіб перетворити набридлі котлети з гарніром з картопляного пюре, об'єднавши їх в одне блюдо і доповнивши смачними компонентами. як правило, до фаршу, картоплі і сиру додають курячі яйця, гриби, моркву і цибулю. Але також можна щось виключити або, навпаки, додати за смаком.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 55 % 17 г
вуглеводи 23 % 7 г
209 ккал
ГІ: 29 / 8 / 63

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти. Фарш краще використовувати для приготування страви з суміші свинини і яловичини. Але курячий фарш менш жирний і більш дієтичний. Ще краще накрутити фарш зі свіжого м'яса самостійно, тоді можна бути впевненим в якості і смаку продукту. Але для швидкості і простоти приготування страви можна використовувати готовий фарш. У миску з фаршем додаємо сіль і чорний мелений перець, перемішуємо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля миємо, чистимо і натираємо на середній тертці. Картопля потрібно приготувати в останню чергу, щоб він не встиг потемніти.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо ножем дрібними кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морква миємо, чистимо і натираємо на тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Курячі яйця моєму з милом, щоб уникнути проникнення хвороботворних мікробів зі шкаралупи всередину яєць і кладемо в каструльку. Варимо їх круто, близько 20 хвилин. Остужаем, чистимо і дрібно рубаємо ножем. До яєчної маси додаємо трохи майонезу і перемішуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Твердий сир натираємо на дрібній тертці. Твердий сир можна використовувати будь-якого сорту за смаком і наявності.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На сковороді розігріваємо олію. Викладаємо на нього моркву і ріпчасту цибулю. Обсмажуємо овочі до легкого рум'янцю, періодично перемішуючи дерев'яною лопаткою. Смажимо овочеву зажарку близько 7 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Форму для запікання змащуємо олією. З фаршу руками робимо невеликі коржики з поглибленням в центрі. Якщо фарш вийшов занадто сухим, то можна додати в нього трохи води. Коржики з фаршу кладемо на дно форми, залишаючи простір між ними. На кожен корж з фаршу кладемо ложкою трохи варених яєць. Далі овочева засмажкою з ріпчастої цибулі і моркви.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім натерту картоплю. Трохи солимо його. Зверху кладемо по столовій ложці томатної пасти або кетчупу і присипаємо невеликою кількістю тертого сиру. Форму накриваємо фольгою і ставимо в прогріту до 180 градусів духовку. Через 30 хвилин знімаємо фольгу з форми і знову ставимо блюдо в духовку, щоб сир розплавився. Досить 5 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подаємо стіжки до столу з соусом і свіжими овочами за бажанням. Смачного!

  • *

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти