Пиріг з капустою без кефіру

Легкий і смачний! Порадуй сім'ю без втоми і витрат! Пиріг з капустою без кефіру - ніжна і соковита випічка, здатна урізноманітнити звичний раціон сім'ї. Він дуже простий у приготуванні і не вимагає фінансових витрат, базові продукти завжди є в холодильнику. Впорається навіть новачок!

АїшаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 5 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 46 % 13 г
161 ккал
ГІ: 31 / 1 / 68

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    білокачанну капусту дрібно шаткуємо. Товсті стебла краще вирізати і не використовувати, щоб не порушити ніжний смак пирога занадто великими і грубими шматками.

  2. Крок 2

    переміщаємо нарізану капусту в глибоку миску, додаємо сіль і добре перемішуємо руками, розминаючи шматочки. Завдяки цій процедурі капуста стане м'якше, пустить сік, а готовий пиріг вийде м'яким і ніжним.

  3. Крок 3

    антипригарну форму для випікання змащуємо вершковим маслом. Викладаємо капусту, розподіляємо рівним шаром. Вершкове масло, що залишилося, нарізаємо маленькими шматочками. Зверху присипаємо чорним меленим перцем за смаком.

  4. Крок 4

    готуємо заливне тісто для пирога з капустою. У миску вбиваємо яйця, додаємо сметану і майонез. Концентрацію майонезу і сметани можна регулювати за власним бажанням, можна збільшувати і зменшувати кількість майонезу і сметани, що зробить тісто більш прісним або навпаки.

  5. Крок 5

    збиваємо масу міксером, можна працювати віночком, але з міксером пиріг вийде більш пишним. Коли маса збита, додаємо молоко і розпушувач. Якщо замінюємо розпушувач содою, попередньо гасимо її оцтом, щоб почалася реакція.

  6. Крок 6

    борошно просіваємо в глибокий посуд і по ложці додаємо до рідкої маси. Добре втручаємося кожну порцію міксером, отримуючи повністю однорідну консистенцію. Готове тісто по консистенції поході на тісто як на оладки, рівномірно наливаємо його на капустяну начинку.

  7. Крок 7

    відправляємо пиріг в духовку, яку попередньо розігріваємо до 200 градусів. Випікаємо протягом 35-45 хвилин, поки поверхня не стане золотистою. Готовність середини визначаємо за допомогою дерев'яної шпажки. Якщо зовні пиріг вже готовий, а всередині ще сирої, прикриваємо верх фольгою, блискучою стороною вгору, щоб він не став горіти, і допікаємо до готовності.

  8. Крок 8

    готовий пиріг дістаємо з духовки і трохи охолоджуємо в формі, щоб він не розвалився. Потім нарізаємо на порційні шматки і подаємо до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г

Схожі рецепти