Кекс на кефірі без яєць

смачний ніжний кекс на кефірі і рослинному маслі без яєць. Кекс відмінно піднімається і пропікається всередині. Час випікання кексу на кефірі без яєць – не менше години, раніше духовку не відкривати. Такий кекс я готувала вперше і, зіставивши кілька схожих рецептів, вивела оптимальні пропорції інгредієнтів. Результат перевершив очікування, кекс на кефірі без яєць вийшов відмінний.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 5 г
жири 21 % 12 г
вуглеводи 70 % 39 г
284 ккал
ГІ: 8 / 34 / 58

Кекс, приготований без яєць і вершкового масла або маргарину, виходить таким же смачним, але набагато легше, можна сказати, що навіть в якійсь мірі дієтичним.

за консистенцією тісто буде таким же густим, кремоподібним, тільки замішується воно на рафінованій олії і кефірі.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    Форму для кексу підготуємо перед замісом – за допомогою пензлика змажемо її спочатку рослинним маслом, а потім посиплемо всередині манною крупою.

  2. Крок 2

    тісто для кексу готується легко – спочатку в кефір вливаємо олію, насипаємо цукор, ванілін, мелену гвоздику і збиваємо вінчиком або виделкою хвилини півтори, щоб компоненти змішалися до однорідності.

  3. Крок 3

    потім всипаємо борошно з розпушувачем і тепер вимішуємо міксером ще хвилину.

  4. Крок 4

    Духовку включаємо, щоб розігрілася до 180 градусів.

  5. Крок 5

    у густе тісто додаємо консервовану вишню без кісточки, перемішуємо і викладаємо тісто в підготовлену заздалегідь форму для випікання.

  6. Крок 6

    поміщаємо заповнену форму в гарячу духовку на 1 годину 10 хвилин, а за цей час духовку не відкриваємо.

  7. Крок 7

    спечений кекс виймаємо з форми, він легко випадає, якщо форму перевернути, ставимо його на решітку і даємо повністю охолонути.

  8. Крок 8

    коли кекс на кефірі без яєць воно повністю охолоне, нарізаємо його скибочками і подаємо до чаю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Вишня солодка - 64  ккал/100г
  • Вишня кисла - 50  ккал/100г
  • Вишня консервована - 61  ккал/100г
  • Вишня сушена - 292  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти