Розстібай з м'ясом

Побалуйте улюблених розтягаями з м'ясом-це дуже смачно! Традиційні розтягаї готують з начинкою з риби, але м'ясний наповнювач – не найгірший варіант. Такі розтягаї більш ситні і поживні. Якщо у вашій родині люблять м'ясні страви, то цей рецепт буде якраз до речі.

EllisaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 49 % 21 г
вуглеводи 33 % 14 г
285 ккал
ГІ: 17 / 9 / 74

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо дріжджове тісто. Для початку зробимо опару. Молоко підігріваємо до температури 35 градусів. Розводимо в ньому дріжджі, всипаємо цукор, сіль, просіваємо четверту частину підготовленої і заздалегідь просіяного борошна і перемішуємо. Суміш по густоті повинна нагадувати жирну сметану. Ставимо опару підходити в тепле місце на 20 хвилин.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У підійшла опару всипаємо борошно, що залишилося, яку також потрібно просіяти. Вливаємо олію і замішуємо гладке і еластичне тісто. Формуємо кулю, перекладаємо його в миску, накриваємо харчовою плівкою і даємо постояти в теплому місці 1 годину. Воно повинно підійти максимально.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Готуємо начинку. Цибулю чистимо і обсмажуємо на сковороді з додаванням вершкового масла до золотистого, помішувати. Додаємо до цибулі фарш, сіль і улюблені спеції.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажуємо масу також при помішуванні - не пересушують її. Приблизний час смаження - 7 хвилин на помірному вогні.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто обминали, формуємо ковбаску і ділимо її ножем на рівні шматочки, від розміру яких буде залежати величина розтягаїв. Кожен шматочок розгортаємо в тонкий корж і надрезаем її з двох країв.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У центр кладемо начинку, краю надрізані відтягуємо, один просовуємо через інший і з боків защипуємо. У нас вийдуть напіврозкриті розтягаї.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Застеляємо деко папером для випічки, змащуємо її маслом. Кладемо поверх розтягаї з м'ясом. Змащуємо їх яйцем і даємо постояти хвилин 20.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ставимо деко в духовку, печемо розтягаї 30 хвилин при 180-ти градусах.

  9. Крок 9

    Крок 9

    За цей час вони підрум'яняться і повністю приготуються. Тепер ви знаєте, як спекти розтягаї з м'ясом!

  • гарний зовнішній вигляд розтягаїв з м'ясом сподобається всім. Спростивши приготування готовим напівфабрикатом тесту, ви заощадите власний час. Такі м'ясні розтягаї смачні в гарячому і холодному вигляді. Можна подавати з молоком, кефіром, чаєм, компотом та іншими напоями на свій смак. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти