Шоколадний флан

Супер-десерт! Шоколад, Краса, простота - все в одному! Готуй! У цьому флані дуже вдало уживаються шоколад і апельсини, а аромат рому тільки підкреслює і доповнює вишуканість цього поєднання. Готувати такий флан добре і до сніданку, і до романтичної вечері.

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 4 г
жири 40 % 19 г
вуглеводи 52 % 25 г
291 ккал
ГІ: 16 / 35 / 50

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Формочки для флана можна використовувати будь-які-силіконові для кексу, керамічні рамекіни для суфле або звичайні чашки, а також ароматні чашечки з апельсинової шкірки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Для виготовлення чашок вимитий апельсин потрібно розрізати навпіл, а потім за допомогою чайної ложки вийняти серцевину.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Якщо формочки керамічні або силіконові, змастіть їх тонким шаром масла і присипте какао (така собі Французька сорочка вийде). Увімкніть духовку грітися до 200 градусів.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У невелику посудину розкришіть шоколад і додайте масло. Посоліть (2 щіпки досить, сіль підкреслить солодкість).

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розтопіть шоколад з маслом і сіллю. Підійде водяна баня, духовка на невеликій температурі або мікрохвильовка.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Трохи охолодіть шоколадну масу і перекладіть її в миску для тіста.

  8. Крок 8

    Крок 8

    В окремій мисці змішайте цукор і яйця.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Збийте цукор з яйцями в пишну піну. Цукор повинен розчинитися.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тонкою цівкою додавайте яєчну масу до шоколадної і постійно перемішуйте.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте ароматизатори (ваніль і ром).

  12. Крок 12

    Крок 12

    Додайте сік апельсина (або коньяк). Добре перемішайте.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Просійте борошно і перемішайте до однорідності. Маса для флана готова.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Розкладіть отриману масу по формах.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Заповнюйте не до кінця, тому що при випіканні флан піднімається.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Випікайте при 200 градусах від 4 до 15 хвилин.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Через 4 хвилини всередині рідкий гарячий шоколад, для любителів.

  18. Крок 18

    Крок 18

    А через 15 хвилин флан - трохи вологий кекс, ароматний і такий же смачний. Методом проби виберіть свій варіант густоти серединки.

  • приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Темний шоколад - 539  ккал/100г
  • Шоколад 70 % - 539  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Ваніль - 288  ккал/100г
  • Ром - 75  ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Апельсинова шкірка - 36  ккал/100г

Схожі рецепти