Курка з грейпфрутом
екзотичне поєднання курки і грейпфрута підійде для оосбого вечері. Дуже просто, дуже смачно, дуже святково. Запечена курка з яблуками, сливами, апельсинами - це дуже смачно і виглядає святково на столі. Я вирішила трохи урізноманітнити це блюдо-запекти курочку з грейпфрутом. Смак вийшов дивовижний-ніжне м'ясо курочки, просочене кисло-солодко-гіркуватим соком грепфрута-це щось приголомшливе.
покрокове приготування
опис приготування
Половину цибулини натираємо на дрібній тертці, часник подрібнюємо звичним для Вас способом (я - в землянці), натираємо на тертці шкірку грейпфрута близько 1 ч. л.
до подрібненим цибулі, часнику і цедрі грейпфрута додаємо сухий розмарин і майоран, все ретельно перемішуємо. В отриману суміш додаємо половину солі, чорного і червоного перцю і 1 чайну ложку оливкової олії і ще раз добре змішуємо.
випатрану тушку курки ретельно миємо зовні і всередині, сушимо паперовими рушниками і натираємо залишилася половиною солі, червоного і чорного перцю всередині.
Грейпфрут і цибулю нарізаємо часточками і наповнюємо курку – скільки поміститься.
обережно піднімаємо шкіру курки і вставляємо свіжі гілочки розмарину і майорану.
закриваємо відкриту частину тушки, з'єднавши шкіру зубочистками або кухонної ниткою.
готову курочку обмазуємо оливковою олією , а потім натираємо сумішшю трав і спецій і ставимо в холодильник на хвилин 30 для просочення.
у розігріту до 170 -180 градусів духовку ставимо нашу курку з грейпфрутом в вогнетривкій посуді, попередньо змащеній олією, для запікання. Періодично поливаємо тушку соком, що виділився. Якщо курка виглядає сухою, можна підлити пару ложок води.
за 30 хвилин до готовності викладаємо поруч з курочкою залишилися часточки грейпфрута і цибулі. Запікаємо курку близько 2 годин, час залежить від ваги – близько 50 хвилин на кожен кілограм курки.
Перед тим, як розрізати готову курку на порційні шматки, виймаємо зубочистки, гілочки трав, грейпфрут і цибулю.
подаємо як самостійну страву, прикрасивши запеченими грейпфрутом, цибулею, свіжими овочами та зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Грейпфрут - 29 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Розмарин сухий - 331 ккал/100г
- Розмарин свіжий - 131 ккал/100г
- Майоран сухий - 271 ккал/100г
- Майоран свіжий - 52 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Рецепти на день народження
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Роздільне харчування
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З лука
- З грейпфрута
- Часник
- Майоран
- Перець
- Розмарин
- Солі
- Масло
