Бутерброди з плавленим сиром і часником

Простий, швидкий і смачний перекус для всієї родини! Бутерброди з плавленим сиром і часником добре підійдуть для ситного сніданку - вони не займуть багато часу. Навіть сирну намазку можна заготовити з вечора або зробити відразу на кілька днів. Бутерброди зручно брати з собою на пікнік або в дорогу.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 11 г
жири 35 % 19 г
вуглеводи 45 % 25 г
324 ккал
ГІ: 3 / 97 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити бутерброди з плавленим сиром і часником? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Плавлений сир вибирайте такий, щоб його було можливо натерти на тертці. Зазвичай він продається невеликими брусочками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування сирної намазки беріть зручну простору чашу. Натріть на крупній тертці в чашу плавлений сир.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Часник очистіть і пропустіть через прес. Сюди ж розбийте одне яйце і додайте майонез. Можна додати трохи солі і спеції. У мене сир був досить солоний, тому сіль Я не стала додавати. Але ви орієнтуйтеся на свій смак. Всі інгредієнти перемішайте між собою до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Деко змастіть олією і розкладіть по ньому скибочки білого хліба з сирною намазкою. Хліб знизу злегка просочиться маслом і при запіканні підрум'яниться і стане хрустким. Бутерброди вийдуть, як на обсмажених грінках. Поставте деко в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 10-15 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готові бутерброди вийміть з духовки. Сир встиг розплавитися, а знизу з'явилася золотава скоринка. Перекладіть бутерброди на тарілку і прикрасьте свіжою зеленню. Приємного частування!

корисно знати

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти