Грібовніца із заморожених грибів

дуже смачний і ситний суп з ароматом грибів. Якщо у вас в холодильнику є заморожені грибочки, то поробуйте приготувати з них грібовніцу. Для супу підійдуть абсолютно будь-які гриби, можна використовувати печериці, гливи та інші лісові дари природи.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
50 ккал
ГІ: 12 / 5 / 83

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте заздалегідь гриби, дістаньте їх з морозилки і разморозьте. У рецепті я використовувала опеньки з заморозки, зібрані минулої осені.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розморожені гриби обполосніть в холодній воді, щоб позбутися від залишків лісового сміття. Картоплю, цибулю і моркву почистіть, помийте з зеленню в чистій воді.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картоплю наріжте невеликими кубиками, розміром приблизно 1см на 1см.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Гриби відправте в каструлю, залийте холодною водою і поставте на плиту на сильний вогонь. У деяких рецептах пропонується варити гриби відразу в бульйоні або в воді, де далі буде готуватися суп. Я пропоную відварити опеньки окремо, так як в процесі варіння вода стане темною, від цього колір супу може стати менш апетитним. Якщо ви використовуєте печериці, то їх попередньо окремо відварювати не потрібно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У момент закипання в каструлі утворюється піна, зніміть її за допомогою ложки, а вогонь зменшіть до помірного. Варіть гриби близько 20-30 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В цей час підготуйте зажарку. Морквину наріжте тонкою смужкою або натріть на крупній тертці, а цибулю наріжте невеликими фрагментами.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковорідці нагрійте рослинне масло і відправте овочі обсмажуватися на сильному вогні. Перемішуючи цибулю і моркву готуйте від декількох секунд до хвилини, поки цибуля не стане злегка прозорим.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Відварені гриби відкиньте на друшляк.

  9. Крок 9

    Крок 9

    У каструлю відправте бульйон, картоплю і гриби. Поставте на сильний вогонь, після закипання плиту зменшіть і варіть під напівзакритою кришкою до готовності картоплі(приблизно 20-25 хвилин).

  10. Крок 10

    Крок 10

    В цей час наріжте дрібно зелень. Відмінно в суп підійдуть зелена цибуля і кріп.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Відправте в каструлю зажарку, вогонь збільште до максимального, посоліть суп за смаком.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Після закипання додайте зелень, накрийте каструлю кришкою, зніміть з вогню і дайте грібовніце настоятися деякий час(близько 15-20 хвилин).

  13. Крок 13

    Крок 13

    Суп готовий, можна подавати!

  • при подачі в кожну тарілку за бажанням можна додати трохи сметани, вона відмінно підходить до грибних супів. Запропонуйте & nbsp; мелений чорний або запашний перець, зайвим він не буде. Суп стає значно смачніше і ароматні, якщо настоїться не менше години. якщо ви готуєте грібовніцу з заморожених покупних печериць, то пропустіть 4й і 5й крок, попередньо відварювати їх не потрібно. Якщо ж у вас лісові печериці, зібрані власноруч, то дотримуйтесь всіх кроків рецепта. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Заморожені гриби - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти