Вертута з картоплею

смачна пісна випічка з ароматною начинкою! У вертути можна додавати будь-яку начинку, але в нашій родині дуже люблять страви з додаванням картоплі. Блюдо готується дуже легко і виходить не дорогим. Коли я готую вертуту з картоплею, за столом збирається вся сім'я.

VyuskaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 16 % 5 г
вуглеводи 75 % 24 г
145 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1

    У воду додаємо сіль, розмішуємо до тих пір, поки всі крупинки не розчиняться. Вливаємо 2 ст.л соняшникової олії і всипаємо борошно. Вимішуємо тісто і прибираємо блюдо з тестом на півгодини. Після цього тісто стане більш гладким і пружним.

  2. Крок 2

    Тісто ділимо навпіл. Намазуємо поверхню, на якій будемо розгортати тісто маслом. Руки і качалку так само обмазуємо маслом і розгортаємо тісто в дуже тонкий пласт.

  3. Крок 3

    Картоплю миємо, чистимо і нарізаємо на дрібні кубики.

  4. Крок 4

    на розкатану корж викладаємо картоплю і дрібно нарізану цибулю. Солимо і приправляємо перець за смаком. Формуємо в рулет і викладаємо на деко у вигляді равлика. Для прикраси можна посипати кунжутом.

  5. Крок 5

    Випікаємо рулет при 170 градусах 45-50 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г

Схожі рецепти