Пудинг з сиру з молоком

Аліса, це Пудинг! Пудинг, це Аліса!

AliceGardAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 11 г
жири 28 % 8 г
вуглеводи 34 % 10 г
156 ккал
ГІ: 11 / 57 / 32

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Наші мега інгредієнти:) а духовка вже розігрівається. будемо пекти при 200 градусах

  2. Крок 2

    Крок 2

    Відокремлюємо білки від жовтків

  3. Крок 3

    Крок 3

    У жовтки насипаємо трохи солі і цукру, акуратно збиваємо

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо половину сиру і перемішуємо міксером

  5. Крок 5

    Крок 5

    Вливаємо половину молока, не припиняючи перемішувати

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо крохмаль потроху. Потім додаємо залишилися половини молока і сиру.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перемішати треба все та однорідності. якщо сир зернистий, то пробийте блендером. даємо відпочити, а поки...

  8. Крок 8

    Крок 8

    В іншій мисці збиваємо білки з сіллю і цукром до міцних піків. переверніть миску-маса не повинна падати, а повинна прилипнути до миски

  9. Крок 9

    Крок 9

    Білки додаємо в нашу трохи відпочила масу

  10. Крок 10

    Крок 10

    Акуратно перемішуємо

  11. Крок 11

    Крок 11

    Переливаємо в форму. У мене силіконова, до не не прилипає. іншу-змастіть маслом або постеліть антипригарний папір. 40-50 хв нам достатньо. верх повинен підрум'янитися

  • Легкий і повітряний пудинг-запіканка прикрасить ваш стіл

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти